O poder antioxidante de ervas medicinais: ricas em vitamina E
Um estudo recente constatou que muitas das ervas medicinais e condimentares que usamos em nossas casas muitas vezes têm propriedades antioxidantes, superior a outros valores relatados de vitamina E Foi feito um estudo realizado por cientistas da Universidade da Georgia (E.U.A.), através do qual investigou um total de 24 ervas e temperos comprados em um supermercado local, a fim de atender algumas...
Como reduzir ou baixar o colesterol alto
Quando, após um exame de sangue de rotina que detectaram níveis elevados de colesterol, tenha em mente que, para reduzi-la ou baixá-lo. Aqui nós coletamos algumas dicas fácil e interessante de seguir que vão ajudar você que quer manter o colesterol sob controle, ou para reduzi-la: * Temos de escolher os alimentos com pouca gordura saturada e colesterol, como peixes, aves. Além disso, evite...
Os benefícios dos cereais integrais
Recentemente há algum tempo, eles estão lançando uma série de campanhas publicitárias, ao perseguir o objetivo de aumentar o número de vendas dessas mesmas empresas, ajudar o grande público conhecer alguns dos benefícios e diferentes propriedades de aumentar a ingestão de fibras, tanto em si e cereais integrais. Durante séculos, os grãos como arroz, trigo, milho, centeio e aveia têm sido...
Colesterol alto, um perigo para nossa saúde
O que é colesterol e o que significa ter colesterol alto?, O que é colesterol LDL e HDL colesterol? Há dietas para reduzir o colesterol? Saiba o que o colesterol é e o que você pode fazer para reduzi-la. O colesterol é uma substância química produzida internamente pelo fígado, e que, por si só é necessária para o bom funcionamento de determinados hormônios, dos ácidos digestivos e das...
Rabanete aliado e amigo do nosso fígado
Quais são as características mais importantes e os benefícios do rabanete? O rabanete é uma planta selvagem de origem desconhecida, que é apreciado por milênios por suas propriedades medicinais e claro, principalmente por suas propriedades digestivas. Seu cultivo remonta ao Egito dos faraós, e desde então utilizado principalmente suas raízes, colhidas no final do verão. Ele contém compostos...