Erva-mate: benefícios e propriedades para a saúde
A denominada como Erva-mate vem a ser uma árvore nativa da floresta subtropical da América Do Sul, que costuma crescer principalmente nas beiras dos rios o Paraná, Paraguai e Uruguai. Pertence à família das aquifoliáceas, e os primitivos habitantes destas zonas (os guaranis), utilizaram as folhas da erva-mate devido a suas importantíssimas propriedades alimentícias, medicinais e curativas. E,...
Chá verde para emagrecer
Sabemos que o chá verde, sobretudo pelas importantíssimas propriedades e benefícios do chá verde, há alguns anos seu consumo há posto de moda, dessa maneira que absolutamente tudo inclui chá verde. Como sabemos, conta com importantes benefícios para a saúde, motivo pelo qual é uma bebida saudável muito prezada há séculos na Ásia e Oriente. E é que possui vitaminas, minerais, e antioxidantes...
Benefícios e propriedades da cebola
A cebola é um vegetal cheio de minerais e oligoelementos como o cálcio, magnésio, ferro, potássio entre outros. Por outra parte contém numerosas quantidades de vitaminas A, B, C e E, assim mesmo a cebola é composta por 91% de água, 7% de glicídios e 1 % de proteínas. Este vegetal aloja no seu interior um óleo essencial que contém uma substância volátil chamada alilo, com propriedades bactericidas...
Alimentação natural, importante para ter uma vida saudável
A alimentação natural é a base para desfrutar de uma vida saudável Uma das primeiras opções recomendáveis é a de averiguar que tipo de alimentação natural é a mais recomendada para nós mesmos , já que não é o mesmo seguir uma alimentação específica para uma pessoa –por exemplo- com diabetes, que para outra que sofra de hipertensão arterial. Isto é assim porque, mesmo que se possam...
Sementes de girassol, ajudam a acalmar os nervos
As sementes de girassol são grãos secos que se consomem como acompanhantes de outras comidas ou simplesmente como aperitivo. Mas não nos referiremos a elas neste caso para falar de suas propriedades mesmo que nunca seja demais dizer que são ricas em vitamina E, cálcio, fósforo e ácidos graxos. Para aquelas pessoas que têm um temperamento forte, que são propensas a ficar nervosos em qualquer...