Rabanete aliado e amigo do nosso fígado
Quais são as características mais importantes e os benefícios do rabanete? O rabanete é uma planta selvagem de origem desconhecida, que é apreciado por milênios por suas propriedades medicinais e claro, principalmente por suas propriedades digestivas. Seu cultivo remonta ao Egito dos faraós, e desde então utilizado principalmente suas raízes, colhidas no final do verão. Ele contém compostos...
O suco de uva protege o coração da doença cardiovascular
Recentemente, foi conhecido, graças a um estudo, aparentemente, as uvas podem ajudar a proteger o coração, especialmente contra as doenças cardiovasculares. Pesquisadores da Universidade Louis Pasteur de Estrasburgo (França), foram capazes de confirmar que o suco de uva tem um grande poder protetor contra doenças cardiovasculares. Como já foi mencionado, isso é possível graças ao seu elevado...
O abacate pode ajudar a combater o colesterol
Na dieta comum, o abacate é considerado um dos alimentos mais nutritivos, especialmente as propriedades e os benefícios que ele tem. Em particular, pois estudos recentes têm mostrado que o abacate pode ser uma fruta ideal para reduzir os nossos níveis de colesterol. Além disso, sabemos que é uma rica fonte de ácido fólico é realmente imprescindível, especialmente durante a gravidez, e fornece...
Benefícios da abóbora
Frutas, legumes, verduras, … são uma série de alimentos necessários para uma vida saudável. Desta vez, chegou a hora de conhecer os benefícios da abóbora, que é composto principalmente de água. É um alimento com muitos benefícios para o corpo, tanto quanto aqueles que poderiam ter pensado. A abóbora é feito de água de 90% e 5% de açúcar. É ricos em vitaminas e minerais e também...
A importância de comer alimentos saudáveis
Um problema de saúde que as pessoas têm de lidar todos os dias é a comida. É por isso que é essencial para tornarem-se conscientes e boas práticas nutricionais. Mas, acima de tudo, é necessário ter em conta a importância de comer alimentos saudáveis. A promoção da saúde torna-se um papel importante no processo de conscientização da população em geral, de modo que os hábitos de consumo...