Vinoterapia ou Vinho terapia e seus benefícios
Vinoterapia ou vinho terapia possui muitos benefícios, que é a arte de usar o vinho como terapia, que combater eficazmente os radicais livres gerados pelo sol, fumaça e poluição. Os benefícios da vinoterapia ou vinho terapia é revitalizar a pele notavelmente: • estimular a síntese de colágeno, enquanto o apoia à saúde capilar. • acalma a pele e irá funcionar como um anti-inflamatório. •...
Yoga para crianças
Se o yoga é bom para os adultos, não é diferente para crianças. As posturas são fáceis, e muitas delas estão adaptadas ou especialmente criadas para as crianças. Trata-se de uma ginástica suave que eles verão como um jogo. É especialmente recomendada para crianças com hiperatividade. Igual os adultos, o yoga nas crianças favorece o controle do organismo e mantém o corpo saudável. É...
Tai Chi Chuan uma arte marcial chinês
O Tai Chi Chuan é uma arte marcial chinês que a força se concentra internamente. Sua prática compõe-se de seqüências de movimentos centrados na consciência, a flexibilidade ou a circularidade. Todos estes movimentos contribuem acalma a nossa mente e corpo. O Tai Chi junto com o yoga é duas das artes orientais mais procuradas. O Tai Chi, cujo nome completo é Tai Chi Chuan, atribuem propriedades...
Cuidado com os pés
É habitual que nossas mãos sejam objeto de nossa atenção. No entanto, é necessário cuidar de nossos pés diariamente. Suportam o peso de nosso corpo e sofrem as mudanças meteorológicas como qualquer outra parte de nosso corpo. O verão para os pés supõe uma época de libertação, mas se não prestamos atenção também pode ser para eles sinônimo de tortura. Devemos prestar atenção a...
Medo de agua
No verão e as épocas de calor, a água é o melhor aliado para refrescar se. As praias e as piscinas enchem de gente de todas as idades dispostas a passar bem e ao mesmo tempo se refrescar do calor. No entanto, há gente que a água supõe um problema. Sofrem hidrofobia, isto é, medo à água. A insegurança ou o medo a um dano bloqueiam-lhes. Os motivos do medo à água podem ser muito diversos,...