Descobrir alergias alimentares
Descobrir alergias alimentares nem sempre é uma tarefa fácil. Muitas vezes há alimentos que nos fazem mal ao estômago e sofremos algum processo gastrointestinal. Na verdade nem todos reagem iguais ante a ingestão de alimentos e por isso devemos prestar atenção ao que ingerimos. As doenças alérgicas vão aumentando à medida que passam os anos. Os especialistas nessa área mostraram motivos...
Como evitar dor nas costas
Muitas vezes as dores nas costas e cervicais que sofremos são nossa responsabilidade. A maioria é conseqüência de más posturas adquiridas em nossos hábitos diários, por exemplo, ao agachar-nos para pegar um objeto ou ao deitar na cama. O primeiro que devemos fazer é exercitar nossa musculatura para conseguir uma fortaleza ótima que nos permita adquirir flexibilidade além de evitar a rigidez...
O que é neofobia?
O que é neofobia?. Neofobia é uma rejeição de tudo o que é novo. É muito freqüente em campos como a nutrição e afeta, sobretudo as crianças. As pessoas que possui ela têm um estado mental de medo e repulsão á todo que é novo. A neofobia é um transtorno alimentício que é presente em muitas crianças. Elas temem a ingestão de novos alimentos a sua dieta e os recusam categoricamente....
O sal em sua alimentação
O sal é um dos elementos que mais utilizamos quando cozinhamos. Seu uso dá sabor a nossos pratos e contém sódio, um nutriente essencial em nosso organismo. No entanto, o consumo de sal deve ser controlado. Nunca devemos exceder nem abusar dela. Não se trata de não o usar, em exceção problemas de saúde para os que não seja conveniente, mas sim o usar na medida certa. Ainda que o consumo de...
Síndrome das Pernas Inquietas
Se você não pode dormir e precisa mover as pernas constantemente para te aliviar, se sente as pernas cansadas, com um formigamento ou com tensão, é possível que sofra da síndrome das pernas inquietas. É mais freqüente em mulheres que em homens e, ainda que possa aparecer em qualquer idade, se dá mais entre os 40 e os 50 anos. Nos 50 ou 60% dos casos, dá-se entre pessoas com antecedentes familiares. A...