O QUE É ÁCIDO ÚRICO

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O ácido úrico é uma substância que pode ser encontrado no fígado como consequência da ingestão em excesso de determinados alimentos. Todas as pessoas o eliminam mediante a urina, mas se o acumula em maior quantidade que o normal em seu organismo pode eliminar ocasionar diferentes doenças.

Para evitá-lo terá que levar a serio uma alimentação adequada que inclua uma ampla variedade de verduras, frutas, carnes como o frango, muita água, mel entre outras coisas. Se não alimentar-se corretamente poderá sofrer diferentes mal-estares e contrair doenças cardíacas, artrites ou a gota.

A seguir, algumas bebidas e alimentos que deverá evitar se sofre de valores altos de ácido úrico:

» Embutidos em general.

» Café e chá.

» Peixes.

» Carnes.

» Bebidas alcoólicas.

Entre outros.

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