Infusões para evitar a retenção de líquidos

Se alguma vez tem notado que ganha quilos de forma inexplicável (pois seu consumo de alimentos não seria tanto para acontecer isso), e que este veio  acompanhado de inchaço nas pernas e mãos, celulites, mal-estar geral e choques, é muito possível que tudo isso esteja provocado pela retensão de líquidos. Este fato poderia estar sendo produzido por três elementos principais: muito sódio (sua...

Limpeza facial no homem

Cada vez mais empresas oferecem produtos exclusivamente pensados para os homens. Isto é assim pela crescente preocupação masculina pela estética. Apesar disto, os experientes afirmam que ainda não cumprem nem os requisitos mínimos para uma higiene cutânea adequada. A limpeza é o primeiro passo na rotina do cuidado facial, aprende que precisa cuidar melhor da pele. A limpeza constitui a primeira...

Inhame

O inhame mexicano é uma espécie de batata doce que se consome principal e habitualmente em alguns países do centro e sul da América. Apresenta grande quantidade de funções e apesar de que não é tão conhecido como outro alimento sumamente importante como (a soja), mas também é válido. Enumeramos a seguir algumas destas múltiplas funções: – Diminui a retenção de líquidos nos dias...

A importância do alho-poró

Segundo um recente estudo, o alho-poró contém 2% de proteínas e aproximadamente 7% de carbono. Tem  baixo conteúdo em gorduras, e baixo poder calórico, o que o faz um alimento perfeito em dietas de controle peso. Assim mesmo, sua composição converte em um suave alimento mas também é laxante, anti séptico e diurético, ajudando inclusive à atividade intelectual, graças a seu conteúdo em...

A soja: dá vida

A soja (planta leguminosa procedente da Ásia), tem sido considerada sempre como um alimento muito importante, pois seu alto conteúdo em proteína vegetal e fibra já era bem conhecido (uma vez que ajuda a prevenir câncer, doenças cardiovasculares e alzheimer), também possui uma grande capacidade para aliviar os sintomas da menopausa. Novamente obteve dados com respeito a  esse valioso vegetal...

Cerveja dentro de uma alimentação equilibrada

Apesar de que todos pensam, a cerveja pode fazer parte de uma dieta equilibrada, bem como também de um estilo de vida saudável, sempre que esta seja consumida com moderação a menos que seja contra indicada. O conteúdo calórico da cerveja é muito ajustado, pois não seria justo responsabilizar aqueles quilos a mais, que nunca se devem a um alimento concreto, senão a fatores como uma alimentação...