Importancia de usar oculos de sol
Muitas pessoas no verão pensam que não devem proteger dos raios solares, mas isto não é assim. Por exemplo, a importância de usar óculos de sol mantém-se ao longo do ano e não devemos descuidar. Ainda que não vejamos o sol, devemos nos proteger dele para não ter que o lamentar mais tarde. As atuais condições climatológicas obrigam-nos a proteger-nos cada vez mais. Os óculos de sol levam...
Benefícios de andar de bicicletas
Cada vez mais as pessoas criam mais consciências pela denominada mudança climática. Todos começaram a reciclar, mas utilizar meios de transporte público e deixar em casa o carro parece mais complicado. Ainda mais se falamos de grandes cidades onde as distâncias são mais longas. No entanto, parece que pouco a pouco algumas cidades fazem esforços por facilitar as coisas. Andar de bicicleta parece...
Exercicios de auto ajuda
Diariamente enfrentamos situações de stress em nossa vida. Quem não se sentiu nervoso ansioso em algum momento? Se pusermos em prática singelos exercícios de auto ajuda conseguiremos superar as situações mais comprometidas e recuperar o equilíbrio necessário. Ao longo do dia todos sentimos para baixos, isto é, sentimos que perdemos o rumo ou que não podemos superar determinadas situações....
Berinjelas, saborosas e nutritivas
A berinjela é uma hortaliça saborosa, com múltiplas formas de preparação e benéfica para nossa saúde, pois possui poucas calorias. As berinjelas podem fazer parte de qualquer dieta de emagrecimento ou de controle de gorduras e para isso se têm de consumir asadas ou cozidas, em forma de creme, sozinhas ou junto a outras verduras, porque quando são fritas, absorvem grande quantidade do óleo...
Osteopatia, terapia alternativa
Uma das muitas terapias alternativas que existem é a osteopatia. Acha que muitas doenças são produto da falta de equilíbrio estrutural e suas técnicas tratam de devolver ao organismo a harmonia que têm perdido. A osteopatia é uma terapia alternativa que consiste em manipular as articulações e os músculos para corrigir más posições ou posturas. Essas disfunções provocam mal-estar no...