Sedentarismo, Seu Grande Inimigo

O sedentarismo é a ausência de atividade física necessária para que o organismo se mantenha em bom estado. Atualmente é uma das 10 causas de mortalidade e deficiência física no mundo, sem que existam distinções entre países ricos e em desenvolvimento. Estima-se que o sedentarismo afeta pelo menos 80% da população. A Organização Mundial da […]

Filtro Solar ou Bloqueador Solar

A pele é o órgão mais extenso que temos no corpo humano, precisa ser protegido dos raios ultravioletas para evitar problemas da pele, no verão as pessoas visitam as praias com o objetivo principal de passar um bom momento embaixo do sol, mas na verdade é que as pessoas são propensas a adquirir câncer de […]

Prevenção do Câncer de Pele

O verão é um momento ideal para tomar sol e relaxar. Mas não de qualquer forma. Temos que levar em conta umas precauções mínimas para prevenir o aparecimento de melanomas. À hora de expor ao sol, devemos conhecer nosso foto tipo de pele, para poder usar uma proteção adequada a nossas necessidades. A exposição ao […]

Nossa língua pode dar sinais do resto do corpo

Diz-se que os olhos são as janelas da alma, mas é a língua que é a porta que mostra o estado de nossa saúde em geral. Mudanças em sua cor ou sua textura podem advertir-nos que há algo que não está bem com nosso corpo. Recomenda-se revisá-la uma vez à semana e olhar alguns dos […]

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