Caqui: benefícios e propriedades do caqui
O caqui é uma dessas frutas excelentes que destacam não só por ser uma das mais doces, mas porque é uma fruta rica tanto em vitaminas como em minerais. Por este motivo principal, trata-se de uma fruta que contém uma grande quantidade de benefícios e propriedades, convertendo-se em um alimento realmente saudável, ideal para todo tipo de pessoas. Benefícios e propriedades do caqui Como comentamos...
Alimentos integrais: benefícios da alimentação integral
Muitos especialistas em nutrição recomendam optar pelos alimentos integrais, já que conservam muita fibra, sendo precisamente ótimos para a saúde daquelas pessoas que os consomem. Esta característica principal que já conhecemos em momentos anteriores, por exemplo, quando pudemos conhecer alguns dos mais destacados benefícios dos cereais integrais. Os alimentos integrais e a saúde Tanto nos...
Abóbora: benefícios e propriedades das abóboras
A abóbora, este vegetal destaca precisamente acima de muitos outros não só porque possui poucas calorias, mas porque contam com uma alta presença de água e uma boa quantidade de fibra. Isto significa que, como iremos vendo a continuação, é ideal para a prisão de ventre ou a retenção de líquidos, fundamentalmente porque seus benefícios e propriedades da abóbora ajudam a lutar contra estes...
Farinha de Banana verde Para Emagrecer
A farinha de banana verde pode ser uma saudável opção para a perda de peso e emagrecer e serve também para fabricação de massas, já que contém antioxidantes e fibra, e tem muitas possibilidades nutricionais altas em comparação com o resto das farinhas, segundo um estudo no Journal of Food Science. Além de ser muito rica em fibra, a farinha de banana verde contém um amido resistente...
Cereja: benefícios e propriedades da Cereja
As cerejas são umas frutas verdadeiramente excelentes, que podem ser comidas sozinhas, ou em uma boa sobremesa (um sorvete). São muitos os benefícios e propriedades da Cereja, as quais –como poderemos ir vendo ao longo do presente artigo- podem chegar a se surpreender pelo seu alto e importantíssimo conteúdo em antioxidantes. Devemos levar em conta que, mesmo que parecidas, as cerejas vêm a...