Osteopatia, terapia alternativa

Uma das muitas terapias alternativas que existem é a osteopatia. Acha que muitas doenças são produto da falta de equilíbrio estrutural e suas técnicas tratam de devolver ao organismo a harmonia que têm perdido. A osteopatia é uma terapia alternativa que consiste em manipular as articulações e os músculos para corrigir más posições ou posturas. Essas disfunções provocam mal-estar no...

Benefícios do limão

É uma fruta indispensável em nossa casa e por isso, sempre está aí e não damos o valor que merece. O limão contém vitamina C e ácido cítrico. Ambos estimulam nosso sistema imunológico e previnem as doenças infecciosas. Aumenta a absorção de ferro o que evita o aparecimento de debilidade em ossos e articulações. Estes são alguns dos benefícios do limão. Uma boa forma de desfrutar do...

Terapia do Riso ou Risoterapia

Muitos especialistas asseguram que se rir alonga a vida. Rir supõe libertar tensão criando um ambiente mais distendido porque libertamos uma grande quantidade de endorfinas, responsáveis pela sensação de bem-estar. Desta necessidade surge um novo método, a Terapia do Riso ou Risoterapia, que trata de conseguir a relaxamento através da gargalhada espontânea e natural. Comprovado cientificamente...

Yoga para crianças

Se o yoga é bom para os adultos, não é diferente para crianças. As posturas são fáceis, e muitas delas estão adaptadas ou especialmente criadas para as crianças. Trata-se de uma ginástica suave que eles verão como um jogo. É especialmente recomendada para crianças com hiperatividade. Igual os adultos, o yoga nas crianças favorece o controle do organismo e mantém o corpo saudável. É...

Intolerância à lactose

O leite é um alimento básico em qualquer dieta, já que contribui com cálcio que nosso corpo precisa. Mas há pessoas que não podem consumir lactose, já que seu corpo recusa. Para eles, existem outras variedades de leite, mas de origem vegetais. Encontramos no mercado como leite de soja. Por outra parte, também existem já leites de vaca que os fabricantes extraem a lactose. A intolerância...

Benefícios da Acupuntura

A acupuntura é um remédio muito eficaz para aliviar a dor e possui muitos benefícios. Ao introduzir agulhas em nossa pele, o corpo gera endorfinas que contribuem a apaziguar a dor. A melhoria costuma notar-se depois da primeira sessão. Pese ao respeito que podem produzir as agulhas, o verdadeiro é que é uma técnica indolor e só se sente uma ligeira cócega. O corpo humano tem diferentes circuitos...