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Segundo um recente estudo dirigido pela doutora Nita Forouhi, investigadora do Instituto de Ciência Metabólica (em Cambridge, na Grã-Bretanha), os adultos que tendem a consumir os alimentos com a maior quantidade de calorias têm 60% mais de risco de desenvolver diabetes tipo 2. A equipe de Forouhi avaliou durante 12 anos consecutivos a diabete tipo […]
Muitos são os especialistas que recomendam utilizar maquiagem ao tipo de pele que tem cada pessoa, e fazer-se inclusive alguma que outra que ajude, a saber, se é alérgico a algum determinado ingrediente contido nestes cremes e pós. Mas para desfrutar de rosto limpo, uma das melhores recomendações que se podem dar é a de […]
Segundo os resultados obtidos em um estudo (uma investigação que durou 30 anos e foi levado a sério por um grupo de médicos de vinte especialidades diferentes), 80% das doenças crônicas, como a dor de cabeça, a fibromialgia ou a artroses, tem sua origem em um transtorno alimentar. No que se refere às próprias dores […]
De que forma podemos fortalecer os ossos? Mesmo que até os 20 anos nossos ossos se regeneram, a partir desse momento o processo se inverte. Ao longo de nossa vida, os ossos se encontram em uma constante renovação, de tal forma que nossa massa óssea mais antiga vai sendo pouco a pouco substituída por matéria […]
A osteoporose vem a ser uma diminuição progressiva da massa óssea, que faz com que nossos ossos tendam a ficar mais frágeis e propensos às fraturas. Mas existe uma série de dicas que podem ajudar a prevenir sua aparição. Minerais como o fósforo ou o cálcio ajudam a dar solidez e densidade aos ossos. Mas […]
Prevenir a obesidade infantil. A obesidade é um grave problema de saúde que, infelizmente, está aumentando, e ainda mais em crianças, adolescentes e jovens. Mas saber algumas dicas básicas sobre nutrição e hábitos saudáveis para os nossos filhos para ajudar a prevenir a obesidade infantil. Nós não só vamos ajudar a prevenir a obesidade e […]