Benefícios de beber água para saúde

Quais são os benefícios e as propriedades da água? Quais são os benefícios para o nosso corpo ?
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Aqui está alguns pontos resumidos dos mais importantes benefícios de beber água:

* Elimina toxinas e resíduos do corpo, para permitir o bom funcionamento dos rins.
*  Hidrata, limpa e mantém a elasticidade da pele, especialmente após 15 dias de começar a tomar diariamente entre 1 e 2 litros de água.
* É evidente que estimula o bom funcionamento do metabolismo.
* É útil para regular o apetite e, consequentemente, perder peso, proporcionando sensação de saciedade.
* Evitar constipação crônica.
* Eleva as defesas naturais do nosso corpo.
*  Prevenir a infecção.
*  Ele é capaz de lubrificar as articulações, melhorando assim a resistência dos ligamentos e músculos.

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