Benefícios de beber água para saúde
Quais são os benefícios e as propriedades da água? Quais são os benefícios para o nosso corpo ? Aqui está alguns pontos resumidos dos mais importantes benefícios de beber água: * Elimina toxinas e resíduos do corpo, para permitir o bom funcionamento dos rins. * Hidrata, limpa e mantém a elasticidade da pele, especialmente após 15 dias de começar a tomar diariamente entre 1 e 2 litros...
O leite de soja, nutritivo e benéfico a nossa saúde
Hoje, o leite de soja, é um dos leites vegetais mais consumidos, especialmente como uma alternativa ao leite de vaca por causa de suas propriedades nutricionais e grandes benefícios, além de seu sabor agradável. O leite de soja é feito de soja e água, como o leite de vaca pode ser usado para fazer cremes, molhos, etc. A soja é o único vegetal que tem todos os aminoácidos essenciais ao organismo,...
Hábitos que podem aumentar a pressão arterial
Algum tempo atrás nós começamos um guia especial sobre a pressão arterial e problemas com, por exemplo, pressão arterial elevada. Novamente hoje, nós continuamos a expandir esta publicação especializada, tendo em conta uma série de questões muito importantes que nos ajudarão a compreender e saber o que teria impacto sobre os hábitos aumentar a nossa pressão arterial. Após 30 anos, e mesmo...
Colesterol alto, um perigo para nossa saúde
O que é colesterol e o que significa ter colesterol alto?, O que é colesterol LDL e HDL colesterol? Há dietas para reduzir o colesterol? Saiba o que o colesterol é e o que você pode fazer para reduzi-la. O colesterol é uma substância química produzida internamente pelo fígado, e que, por si só é necessária para o bom funcionamento de determinados hormônios, dos ácidos digestivos e das...
Os melhores alimentos para prevenir a osteoporose
Os melhores alimentos para prevenir a osteoporose. Tome cuidado para evitar o aparecimento da osteoporose ou para minimizar seus efeitos. Neste sentido, os vegetais são um elemento importante no combate à osteoporose. Elas incluem a couve, brócolis e espinafre. Em geral, o que eu digo, os vegetais são boas propriedades e são uma importante fonte de fibras para o organismo. Outro alimento que...