Alimentos yin e alimentos yang
Mesmo que é uma das pautas necessariamente importantes dentro da própria alimentação macrobiótica, existe um consenso destacado no que se refere à possível existência dos alimentos yin e os alimentos yang. Poderíamos indicar que a dieta macrobiótica não é em si um regime alimentício estrita ou necessariamente vegetariano, já que –sobretudo- não pretende estabelecer umas rígidas regras...
A alimentação macrobiótica
Se conhece por alimentação macrobiótica à alimentação que persegue o objetivo de conseguir que as pessoas desfrutem, com a alimentação em si, de uma vida muito mais comprida e feliz. Se caracteriza principalmente por ser uma alimentação natural, consistindo por sua vez em um tipo de alimentação que permite estabelecer uma relação de harmonia entre nosso ambiente (aquilo que nos rodeia)...
Exercício e saúde :: Relação entre o exercício e a saúde
Tanto o exercício em si como o esporte e a atividade física, sobretudo se praticar de maneira regular, habitual e a ser possível diária, pode ser extremamente útil para a saúde. Isto é assim porque manter um estilo de vida ativo fisicamente falando, pode ajudar a desfrutar de uma vida muito mais comprida e saudável, melhorando a saúde. Como já pudemos conhecer há algum tempo em um artigo...
Acidez do estômago:: Sintomas da acidez do estomago
Sintomas da acidez de estômago Entre os sintomas de acidez do estômago mais frequentes, nos encontramos com: *Sensação de ardor ou queimação. *Sensação que os alimentos voltam à boca. *Sabor amargo ou ácido na parte posterior da garganta. O que favorece a aparição da acidez de estômago? Existem diferentes motivos ou circunstâncias que tendem a influir na aparição da acidez de estômago. Principalmente,...
Alimentos bons para o cérebro
O cérebro é um dos órgãos mais importantes do corpo. Não é em vão, não seríamos nada sem ele, e seu correto funcionamento é vital para que nosso organismo viva adequada e saudavelmente. Além de oxigênio, devemos alimentar-nos corretamente e equilibradamente, para dar-lhe a nosso organismo as diferentes vitaminas e minerais que necessita para viver corretamente. Precisamente no que tem...