Benefícios e propriedades da aveia

A aveia é um dos cereais mais consumidos há muito tempo, dado que por suas especiais qualidades tanto nutritivas como energéticas, se transformou na base da alimentação de povos e civilizações. Por este motivo, a aveia foi renomada como a “rainha dos cereais”, já que seu conteúdo em proteínas, vitaminas, carboidratos e nutrientes é muito mais rico que outros cereais comuns. Entre outros...

Misturar as frutas, é uma opção saudável?

Aproxima-se o verão, e com ele os típicos dias calorosos da temporada, que fazem com que um banho no mar, rio ou piscina, possa resultar uma verdadeira maravilha. Também existem chás refrescantes para o verão, mesmo que uma das opções mais recomendáveis e saudáveis para abrandar o calor nestes dias são os coquetéis de frutas. Podemos preparar confortavelmente em casa, ou pedi-los no restaurante...

Causas que provoca dor nas cervicais

A dor é um dos aspectos mais temidos pelos seres humanos, que desde tempos imemoriáveis, têm destinado muitos de seus esforços em buscar soluções práticas. Centramos no incômoda dor de cervicais, e perguntamos quais são as causas que provocam dor de cervicais. A dor de cervicais pode ser fruto de um dia, um curto período de tempo, ou pode converter-se em algo genérico, pelo que as causas...

O cigarro e seus efeitos sobre a pele

Todos nós conhecemos os efeitos nocivos do cigarro para a saúde dos consumidores deste produto, sobretudo nos órgãos internos. Mas não só é negativo para os órgãos internos, apresenta efeitos para a pele. Assim, o cigarro é um dos fatores que mais influenciam  no envelhecimento da pele. Causa o aparecimento de rugas, seca a pele, dando-lhes uma coloração diferente. Também dificulta a...