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O colesterol infantil Categoria: Alimentação,Cuidados Pessoais Sem dúvida nenhuma, a infância vem a ser um dos melhores momentos para adquirir uns hábitos de vida tanto bons como saudáveis, mesmo que cada vez mais as crianças que, em idades muito adiantadas, sofrem de colesterol alto, de modo que o colesterol infantil se transformou em uma verdadeira …

O Amor Platônico Categoria: Informações O amor platônico é um amor na procura do ideal, a perfeição e a beleza. Não é um amor carnal, nem apaixonado, não procura a intimidade, se vive em solidão. Se caracteriza por ser mais emocional e intelectual que passional. Predomina a parte afetiva, sentimental, do pensamento e da imaginação. …

Milho: benefícios e propriedades do milho Categoria: Alimentação,Informações O milho é, junto com o trigo, um dos cereais certamente mais importantes do continente americano; lugar onde, seja dito de passagem, é consumido há aproximadamente mais de 6.000 anos. Não é em vão, é de interesse ressaltar que, graças a este alimento, muitas das mais antigas …

Benefícios e propriedades da banana: uma fruta ideal para a saúde Categoria: Alimentação,Dicas de Saude,Informações A banana é uma dessas frutas deliciosas que, entre outros principais aspectos, destaca geralmente porque conta com uma importantíssima série de benefícios e propriedades, sendo ideal a qualquer idade. O banana é um alimento altamente nutritivo, dado que é uma …

Benefícios da yoga para a saúde Categoria: Dicas de Saude,Vivendo Saudável Mas, quais são os benefícios da yoga para a saúde? É realmente tão boa para a saúde física e psíquica como defendem muitos especialistas na matéria? Hoje nos aproximamos a estas interessantíssimas questões… Benefícios da yoga para a saúde Uma das particularidades da yoga …

Banana para combater a depressão Categoria: Alimentação,Vivendo Saudável Um estudo feito nas Filipinas pelo Instituto de Investigação de Alimento e Nutrição (FNRI), mostra que comer duas ou três bananas ao dia é um excelente remédio para superar a depressão, pois na banana destaca o alto conteúdo em trytophan, um antidepressivo natural. Neste caso, assegurou-se que …

Yoga contra a osteoporose Categoria: Cuidados Pessoais,Dicas de Saude Conhecemos alguns dos mais importantes benefícios da yoga para a saúde. Por exemplo, sabemos que praticar yoga é ideal não só para aprender a relaxar-se, ou para reduzir a ansiedade e o stress, mas para aumentar a resistência, a flexibilidade e a força física. Além disso, …

O que são as gorduras insaturadas? Categoria: Dicas de Saude As gorduras (também conhecidos como lipídios) são uns nutrientes determinados que, fundamentalmente, nos contribuem energia em forma de calorias. Popularmente, e talvez de maneira errônea em alguns aspectos, a gordura vem a ser um dos primeiros nutrientes que associamos com o colesterol alto, os triglicerídeos …

O que causa a febre? Categoria: Dicas de Saude A temperatura interior de nosso organismo, em condições geralmente normais, é de aproximadamente 37ºC. Acima desta número, pode considerar-se que a temperatura normal do corpo se elevou. Neste sentido, a febre é uma resposta natural que tem nosso organismo de defender-se de agentes tanto externos (bactérias, …

Cereais integrais para abaixar o colesterol Categoria: Alimentação Em anteriores ocasiões, fizemos especial insistência entre a relação existente em determinados alimentos e o colesterol, tais como por exemplo o chocolate e colesterol, ou o azeite de oliva e colesterol. Especialmente, porque se tratam de alimentos capazes de ajudar  a reduzir o colesterol alto, e a …