Vivendo Saudavel

Milho: benefícios e propriedades do milho Categoria: Alimentação,Informações O milho é, junto com o trigo, um dos cereais certamente mais importantes do continente americano; lugar onde, seja dito de passagem, é consumido há aproximadamente mais de 6.000 anos. Não é em vão, é de interesse ressaltar que, graças a este alimento, muitas das mais antigas …

Benefícios e propriedades da banana: uma fruta ideal para a saúde Categoria: Alimentação,Dicas de Saude,Informações A banana é uma dessas frutas deliciosas que, entre outros principais aspectos, destaca geralmente porque conta com uma importantíssima série de benefícios e propriedades, sendo ideal a qualquer idade. O banana é um alimento altamente nutritivo, dado que é uma …

Benefícios da yoga para a saúde Categoria: Dicas de Saude,Vivendo Saudável Mas, quais são os benefícios da yoga para a saúde? É realmente tão boa para a saúde física e psíquica como defendem muitos especialistas na matéria? Hoje nos aproximamos a estas interessantíssimas questões… Benefícios da yoga para a saúde Uma das particularidades da yoga …

Banana para combater a depressão Categoria: Alimentação,Vivendo Saudável Um estudo feito nas Filipinas pelo Instituto de Investigação de Alimento e Nutrição (FNRI), mostra que comer duas ou três bananas ao dia é um excelente remédio para superar a depressão, pois na banana destaca o alto conteúdo em trytophan, um antidepressivo natural. Neste caso, assegurou-se que …

Yoga contra a osteoporose Categoria: Cuidados Pessoais,Dicas de Saude Conhecemos alguns dos mais importantes benefícios da yoga para a saúde. Por exemplo, sabemos que praticar yoga é ideal não só para aprender a relaxar-se, ou para reduzir a ansiedade e o stress, mas para aumentar a resistência, a flexibilidade e a força física. Além disso, …

O que são as gorduras insaturadas? Categoria: Dicas de Saude As gorduras (também conhecidos como lipídios) são uns nutrientes determinados que, fundamentalmente, nos contribuem energia em forma de calorias. Popularmente, e talvez de maneira errônea em alguns aspectos, a gordura vem a ser um dos primeiros nutrientes que associamos com o colesterol alto, os triglicerídeos …

O que causa a febre? Categoria: Dicas de Saude A temperatura interior de nosso organismo, em condições geralmente normais, é de aproximadamente 37ºC. Acima desta número, pode considerar-se que a temperatura normal do corpo se elevou. Neste sentido, a febre é uma resposta natural que tem nosso organismo de defender-se de agentes tanto externos (bactérias, …

Cereais integrais para abaixar o colesterol Categoria: Alimentação Em anteriores ocasiões, fizemos especial insistência entre a relação existente em determinados alimentos e o colesterol, tais como por exemplo o chocolate e colesterol, ou o azeite de oliva e colesterol. Especialmente, porque se tratam de alimentos capazes de ajudar  a reduzir o colesterol alto, e a …

Alimentos frescos: benefícios dos alimentos frescos Categoria: Cuidados Pessoais,Informações Consumir alimentos frescos: benefícios para a saúde Vivemos em um momento no qual a existência tanto de alimentos processados como de alimentos congelados põe em perigo em consumo de alimentos frescos. É que os alimentos frescos vêm a ser produtos sem processar, conservar ou manipular. Por …

PROMOÇÃO ACTIVIA RITMO NO POTE, 1000 IPODS Categoria: Geral Que a marca Activia é a melhor quando o assunto é deixar seu intestino no ritmo certo você já sabe. Mas, o que ainda não sabe e vai adorar saber é que agora a Activia está com uma promoção sensacional, Promoção Activia Ritmo no Pote. Nesta …