Inhame

O inhame mexicano é uma espécie de batata doce que se consome principal e habitualmente em alguns países do centro e sul da América. Apresenta grande quantidade de funções e apesar de que não é tão conhecido como outro alimento sumamente importante como (a soja), mas também é válido.

Enumeramos a seguir algumas destas múltiplas funções:

– Diminui a retenção de líquidos nos dias prévios à menstruação.

– Estimula os ovários em mulheres com alterações do ciclo menstrual.

– Melhora as digestões.

– Combate o cansaço.

– Possui importantes efeitos anti inflamatórios ligeiros.

– Atua contra os sufocos próprios da menopausa.

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