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O método Pilates consiste na realização de uma série de posturas e exercícios que melhoram a circulação e a flexibilidade. Se fundamenta no uso da mente para controlar o corpo, buscando o equilíbrio e a unidade entre ambos, e se centra no desenvolvimento dos músculos internos para dar estabilidade e firmeza à coluna vertebral, por […]
A retenção de líquidos se transformou em um habitual incômodo para muitas mulheres e homens, principalmente porque podem converter-se em um autêntico problema que pode repercutir no bem-estar pessoal das pessoas na hora de desenvolver normalmente seu dia a dia. Diferentes são as causas da retenção de líquidos, um problema que –de fato- pode levar […]
São várias as zonas no rosto nas quais tendem a aparecer as manchas escuras, mesmo que principalmente na frente, no queixo, nas bochechas, no nariz e no lábio superior. Na maioria dos casos são um signo típico do melasma, uma condição comum da pele, que tende a afetar de maneira principal às mulheres dentre os […]
Os probióticos são microorganismos vivos que, ingeridos na quantidade suficiente, resultam sumamente beneficentes para o organismo ao ajudar a regular o trânsito intestinal. Por exemplo, as bifidobacterias são um tipo de probióticos que encontramos principalmente nos produtos lácteos fermentados. Probióticos bons contra o inchaço do abdômen Por tudo isso se conhece que o consumo tanto […]
As olheiras nos fazem parecer cansadas e nos dão uma expressão de tristeza no rosto e inclusive podemos parecer doentes. Como acabar com as olheiras? As olheiras são alterações na coloração da pele de debaixo dos olhos e normalmente são consequência de vários fatores, mas, especialmente, dos maus hábitos, de nossa herança genética ou do […]
São os denominados como produtos [bio](biológico); isto é, só aqueles que provêm da agricultura ecológica (denominados igualmente como alimentos ecológicos), também chamada biológica ou orgânica, os quais podem ser só etiquetados com esta denominação. Principalmente por uma questão básica: o que compremos sob esse nome foi criado ou cultivado sem produtos químicos, mantendo sempre suas […]