Terapia do Riso ou Risoterapia

Muitos especialistas asseguram que se rir alonga a vida. Rir supõe libertar tensão criando um ambiente mais distendido porque libertamos uma grande quantidade de endorfinas, responsáveis pela sensação de bem-estar. Desta necessidade surge um novo método, a Terapia do Riso ou Risoterapia, que trata de conseguir a relaxamento através da gargalhada espontânea e natural.

Comprovado cientificamente está que o riso contribui múltiplos benefícios: rejuvenesce e elimina o stress, ansiedade ou tensões. Além disso, ajuda-nos a aceitar-nos como somos sem complexos. Na Terapia do Riso ou Risoterapia utilizam-se uma série de técnicas como a expressão corporal, exercícios de relaxação ou jogos que consegue nos tirar uma gargalhada natural e saudável.. A Terapia do Riso ou Risoterapia é o complemento perfeito para superar problemas emocionais, físicos e mentais.

Com o riso criamos um espaço no que nos relacionamos conosco mesmos e ao mesmo tempo com pessoas que não conhecemos. Isto nos ajuda a nos abrir mais e a nos mostrar tal e como somos. As sessões de Terapia do Riso ou Risoterapia costumam durar 2 horas onde se realizam atividades como a dança combinadas com técnicas de relaxação. Nela  comprovará que o riso é a melhor medicina e a cura de todos os males.

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