• Amoras: benefícios e propriedades das amoras

    As amoras possuem uma grande quantidade de vitaminas e minerais, que ajudarão positivamente para poder desfrutar de um estado de saúde ótimo.

    Entre as vitaminas mais importantes destacam a presença da vitamina E e C.amoras beneficios

    Benefícios e propriedades das amoras

    Por tudo o indicado até este ponto, é o momento de ressaltar que muitos são os benefícios e propriedades das amoras, sendo ideais para a saúde.

    Por exemplo, esse grande poder antioxidante do qual falávamos anteriormente ajuda a abaixar o colesterol alto, aumentando o denominado como bom colesterol (HDL).

    Isto significa que as amoras são boas para prevenir a aparição de doenças cardiovasculares, reduzindo o risco por sua vez de arteriosclerose.

    Também ajudam a desfrutar de uns dentes saudáveis, assim como a manter uma boa saúde das gengivas.

    Como não poderia ser menos, não poderíamos esquecer-nos que seu efeito antioxidante ajuda a proteger-nos do câncer, como demonstraram cientistas da Universidade de Illinois.

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