Panduan Hidup Sehat & Nutrisi Alami
A dor de cabeça é possivelmente a dor mais comum entre os seres humanos. As causas pelas que o sofremos são muito diversas e heterogêneas, mas há uma série de alimentos que provocam enxaquecas, em maior ou menor medida. Falaremos quais são esses alimentos. A dor de cabeça está relacionada com a alimentação, ao menos, …
Um dos mais conhecidos alimentos com serotonina é o chocolate. A medicina está cheia de substâncias que são boas para nosso organismo, e que ainda possa nos surpreender, há alimentos que tem alguma destas substâncias de forma natural. Daremos detalhes sobre os alimentos com serotonina, uma substância vital para nosso estado de ânimo. Mas não …
Super Farinha Emagrecedora A super farinha emagrecedora desenvolvida por Andre Resende pode te ajudar a perder peso, cerca de 2kg por semana, junto com uma dieta equilibrada, e com a pratica de exercícios regularmente, como sempre falamos no nosso site não existe forma milagrosa que faça perder peso sem esforços. Além de emagrecer ela rejuvenesce, …
Iremos nos concentrar em uma questão-chave a esse respeito: como prevenir a constipação. Portanto, tendo em conta a questão de como prevenir a constipação, encontramos as seguintes orientações: – A primeira coisa que você tem a fazer é seguir uma dieta saudável e variada, frutas, verduras e fibras. Em casos extremos, você pode optar por …
Receita da Super Farinha Emagrecedora criada por André Resende para emagrecer, segundo ele supera a Ração Humana FARINHA DE TOMATE (LICOPENO) – 50GR KOLAGENO MAIS – 100GR GENGIBRE PÓ – 50GR CANELA PÓ – 50GR FARINHA DE MAÇÃ – 100GR FARINHA DE LINHAÇA -100GR QUINUA – 100GR FARINHA DE FEIJÃO BRANCO – 50GR FARINHA DE …
Consumir o mate é um costume em alguns países da América do Sul, sobretudo Paraguai, Uruguai e Argentina. Trata-se de uma infusão quente elaborada com as folhas secas e trituradas de uma planta denominada erva mate e água quente que nunca deve ser fervido. Este último não é um pequeno detalhe: se a água atinge …
Muitas são as pessoas que, simplesmente por saúde e se sentir mais saudáveis, querem saber como acabar com muitas das toxinas que temos armazenado durante anos. Neste caso, para acabar com as toxinas, é fundamental melhorar a alimentação: Comer sempre: Aquilo que o organismo necessite. Ao menos quatro vezes ao dia. Muitas frutas e hortaliças. …
O alho e seus benefícios para saúde Desde tempos imemoráveis, e muito antes de ser utilizado como condimento culinário, o alho tem sido utilizado como um medicamento tradicional com grandes benefícios. Então mostraremos o alho e seus benefícios para nossa saúde. Os estudos modernos têm comprovado que este maravilhoso alimento contém vitaminas A, B e …
As maçãs são sem dúvida, um dos frutos mais importantes, não só pela sua importância e benefícios, mas também pelo valor nutricional que possuem. Benefícios e propriedades da maçã Elas contêm pectina, ácido málico, flavonóides, quercetina, entre outros componentes importantes. Maçãs ajudam a reduzir o colesterol elevado, os níveis de açúcar no sangue e o …
Os benefícios que pode nos contribuir a fibra são infinitos, benefícios que favorecem que nossa saúde esteja mais forte e, inclusive, que nos podem ajudar a prevenir certas doenças que podem ser, em longo prazo, mais graves do que pensamos. São diversas as funções que a fibra cumpre em nosso organismo, entre as mais destacadas …