Vitaminas e minerais para melhorar a concentração
Sabemos que uma adequada nutrição, da mesma forma que uma dieta saudável, são vitais quando desejamos manter um estilo de vida saudável, e uma saúde certamente boa. E é que uma dieta adequada permite manter a integridade tanto estrutural como funcional dos neurônios, células especializadas do cérebro que requerem principalmente de duas substâncias para seu correto funcionamento: oxigênio...
Tratamento da obesidade infantil
Atualmente conhecemos que a obesidade infantil é um dos principais e maiores problemas de saúde que se enfrentam em muitos pais e, definitivamente, a grande parte da sociedade ocidental e asiática. E saber as causas da obesidade infantil pode ajudar a evitar sua aparição, ou inclusive a combatê-la para tratar de ajudar nossos filhos recuperem novamente a saúde e consigam perder peso. No entanto,...
Valor nutritivo do iogurte
Como todos sabem, o iogurte é um produto alimentício de consistência semi-sólida que procede do leite (geralmente da vaca) o qual é submetido a um processo de fermentação, o qual destaca pelo seu alto valor nutricional. Conta com importantes benefícios e propriedades, ao mesmo tempo que o iogurte é bom para o estômago. Isto é devido a que, entre outras questões, 1 grama de iogurte pode...
Benefícios e propriedades do iogurte
Benefícios e propriedades do iogurte: o iogurte conta com importantes virtudes para a saúde, graças a que possui uma série propriedades e benefícios sumamente destacadas. Entre os benefícios ou virtudes mais importantes do iogurte, encontramos: * Ajuda contra as infecções e as doenças digestivas. * Contribui na otimização e melhora do sistema imunológico, ativando os anticorpos naturais...
A dieta e o stress
Descubra a relação que existe entre a dieta e o stress, evitando portanto a aparição do stress com uma dieta saudável. Nossa saúde, tanto física como mental, depende em grande medida do tipo de alimentação que cada qual siga, principalmente deriva a importância da dieta no tratamento e a prevenção do stress. Entre outros aspectos, o sistema nervoso é especialmente vulnerável ante a falta...