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Segundo um recente estudo, o alho-poró contém 2% de proteínas e aproximadamente 7% de carbono. Tem baixo conteúdo em gorduras, e baixo poder calórico, o que o faz um alimento perfeito em dietas de controle peso. Assim mesmo, sua composição converte em um suave alimento mas também é laxante, anti séptico e diurético, ajudando inclusive […]
A soja (planta leguminosa procedente da Ásia), tem sido considerada sempre como um alimento muito importante, pois seu alto conteúdo em proteína vegetal e fibra já era bem conhecido (uma vez que ajuda a prevenir câncer, doenças cardiovasculares e alzheimer), também possui uma grande capacidade para aliviar os sintomas da menopausa. Novamente obteve dados com […]
Apesar de que todos pensam, a cerveja pode fazer parte de uma dieta equilibrada, bem como também de um estilo de vida saudável, sempre que esta seja consumida com moderação a menos que seja contra indicada. O conteúdo calórico da cerveja é muito ajustado, pois não seria justo responsabilizar aqueles quilos a mais, que nunca […]
Segundo um estudo realizado, a Espanha é o país europeu com maior porcentagem de pessoas que têm o cabelo grosso: 35% da população teria este tipo de cabelo, que requer cuidados especiais para que mantenha uma boa aparência e para que permaneça saudável. Aqui deixamos uma série de conselhos se seu cabelo é deste tipo. […]
É uma fruta muito doce e encontrada em varias especieis, desde a manga coquin até a manga rosa, cada uma possui suas características próprias, umas mais doces outras menores. A manga possui umas 56 kcal por cada 100 gramas, e possui um importante conteúdo em vitamina E e vitamina A, potásio Essas são as características […]
Segundo um destacado e importante estudo realizado por uma equipe de estudiosos da Universidade de Sidney (Austrália), o pão e a arroz ajudariam a combater a insônia, essa vigília ou falta de sono que se produz à hora de dormir, e que afeta de forma considerável a muitas pessoas. E é que para este grupo […]