Calorias ocultas em cada bebida
As tentativas por manter um peso saudável podem ver-se frustrados com a cada ingestão de alguma bebida. O licor, além de desidratar ao organismo, tem um alto conteúdo de calorias que com frequência passa despercebido durante um regime dietético. Um copo de vinho pode contribuir entre 18 e 23 calorias, dependendo do tipo que se consuma. Supondo que bebem-se três copos, o corpo tem ganhado 69...
As unhas e a saúde
Dizem que os olhos são o espelho da alma, inclusive revelam muito da saúde, mas outros sinais de problemas de saúde também podem se encontrar nas unhas. Estes anexos de nosso corpo, com frequência considerados elemento essencial da beleza, também mostram certos sinais que podem prevenir certos sofrimentos. Alguns dos sinais nas unhas que mostram problemas de saúde são os seguintes: Manchas...
Como previnir e curar as varizes
As varizes são um transtorno circulatório caracterizado pela dilatação anormal das veias. Esta condição apresentam-se em diversos níveis: a fase 1, quando não se veem ou são mal distinguíveis; a fase 2, quando são bastante visíveis; e a fase 3, quando brotam e são sensíveis ao tato. Em geral, as pessoas nas fases 2 e 3 costumam cansar por causa do peso e choques nas pernas, especialmente...
Alimentos antiinflamatórios
Em geral, a natureza concede ao ser humano de tudo o que precisa para seus males e doenças. Além dos remédios caseiros, os alimentos que incluem na dieta são determinantes nos resultados que refletirão no corpo. Antes de tudo, “você é o que come” . Ao sofrer uma lesão recente, estar no período menstrual ou padecer de doenças em que a inflamação é característica, agregar alimentos...
Clorofila liquida: uma nova alternativa de saúde
Todo mundo sabe que a clorofila é um dos componentes essenciais das plantas verdes, produto da fotossíntese, mas poucos sabem que a clorofila oferece um enorme potencial para a saúde humana. O componente ativo que se obtém da clorofila é a clorofilina, que é solúvel em água e conserva as propriedades da planta. Curiosamente, a clorofila está relacionada com o protohemo, que lhe dá seu pigmentação...