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Poderia dizer que é muito difícil prevenir a considerada Tensão Pré Menstrual (TPM, grupo de sintomas relacionados com o ciclo menstrual), podendo diminuir a intensidade de seus sintomas. Evitar os açúcares, o álcool, o sal e as bebidas estimulantes previne a retenção de líquidos. Assim mesmo, uma dieta equilibrada e rica em verduras e frutas, […]
Segundo um estudo realizado, a Espanha é o país europeu com maior porcentagem de pessoas que têm o cabelo grosso: 35% da população teria este tipo de cabelo, que requer cuidados especiais para que mantenha uma boa aparência e para que permaneça saudável. Aqui deixamos uma série de conselhos se seu cabelo é deste tipo. […]
Todos sabemos que comer fruta é fundamental para ter uma alimentação equilibrada. Todos os especialistas aconselham comer várias porcões de fruta ao dia. Eles também costumam ser alimentos com poucas calorias e ajudam a acalmar a fome evitando de comer bolos e lanches. Agora que chega o verão nos chega também uma fruta muito saudáveis […]
Hidratar e eliminar as impurezas da pele é algo fundamental para manter uma imagem atraente e saudável. Para isso não basta a limpeza diária, senão não obtém resultados significativos e por isso deve-se aplicar de vez em quando alguma máscara para completar essa limpeza. Existem várias receitas de máscaras faciais que cumprem esta função, além […]
Os homens cuidam-se a cada vez mais. Este fato tem provocado que muitos comércios tenham começado a vender produtos de beleza para o segmento masculino da população. E se há algo que preocupe aos homens sobre seu aspecto, é o cabelo. A calvície é a preocupação mais compartilhada quando se chega a certa idade. Não […]
Parar de fumar é um dos objetivos de muitíssima gente para conseguir viver melhor, ganhando em qualidade de vida e em saúde. Muito tem sido falado sobre os métodos para conseguir parar de fumar, que não é nada fácil, e seguiremos falando disso durante muito tempo. Do que menos se fala é desses momentos que […]