Prevenindo a tensão pré menstrual
Poderia dizer que é muito difícil prevenir a considerada Tensão Pré Menstrual (TPM, grupo de sintomas relacionados com o ciclo menstrual), podendo diminuir a intensidade de seus sintomas. Evitar os açúcares, o álcool, o sal e as bebidas estimulantes previne a retenção de líquidos. Assim mesmo, uma dieta equilibrada e rica em verduras e frutas, e baixa em gorduras saturadas, bem como também...
Truques para cabelo grosso
Segundo um estudo realizado, a Espanha é o país europeu com maior porcentagem de pessoas que têm o cabelo grosso: 35% da população teria este tipo de cabelo, que requer cuidados especiais para que mantenha uma boa aparência e para que permaneça saudável. Aqui deixamos uma série de conselhos se seu cabelo é deste tipo. 1. Lavagem diária – Não esqueça nunca usar um xampu adequado para...
Melancia, uma ótima opção para este Verão
Todos sabemos que comer fruta é fundamental para ter uma alimentação equilibrada. Todos os especialistas aconselham comer várias porcões de fruta ao dia. Eles também costumam ser alimentos com poucas calorias e ajudam a acalmar a fome evitando de comer bolos e lanches. Agora que chega o verão nos chega também uma fruta muito saudáveis para todos. A melancia é uma das rainhas do verão e...
Receitas de máscaras faciais naturais
Hidratar e eliminar as impurezas da pele é algo fundamental para manter uma imagem atraente e saudável. Para isso não basta a limpeza diária, senão não obtém resultados significativos e por isso deve-se aplicar de vez em quando alguma máscara para completar essa limpeza. Existem várias receitas de máscaras faciais que cumprem esta função, além das que se podem comprar nas farmácias. Algumas...
Queda de cabelo, pesadelo dos homens
Os homens cuidam-se a cada vez mais. Este fato tem provocado que muitos comércios tenham começado a vender produtos de beleza para o segmento masculino da população. E se há algo que preocupe aos homens sobre seu aspecto, é o cabelo. A calvície é a preocupação mais compartilhada quando se chega a certa idade. Não é de estranhar que a cada vez apareçam mais produtos para tentar frear a...