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Tratamentos estéticos para homens Categoria: Cuidados Pessoais Eles querem ser lindos, e ter uma boa aparência. Atrás ficou o macho ordinário e desordenado que buscava um look robusto; desde as unhas até liftings faciais, os tratamentos de beleza para homens aumentam e se popularizam cada vez mais. Quais são os tratamentos estéticos mais procurados pelos …

Propriedades e benefícios do abacate Categoria: Alimentação,Cuidados Pessoais Propriedades do abacate Entre os benefícios do abacate mais importantes, esta fruta destaca por ser a mais rica em vitamina E (aproximadamente 3,2 mg./100), além de contar também com vitamina A, C e minerais como o potássio. Contém uma grande quantidade de luteína, um fitoquímico conhecido popularmente …

Porque aparecem as estrias Categoria: Cuidados Pessoais Achou-se que a única razão de aparição das estrias era o aumento ou perda bruscos de peso, o que esticava a pele até rompê-la. Mas se demonstrou recentemente que certos fatores ajudam à aparição deste problema anti-estético: • Fatores hormonais; há pessoas com maior predisposição que outras, inclusive …

Pilates para estar em forma Categoria: Cuidados Pessoais O método Pilates consiste na realização de uma série de posturas e exercícios que melhoram a circulação e a flexibilidade. Se fundamenta no uso da mente para controlar o corpo, buscando o equilíbrio e a unidade entre ambos, e se centra no desenvolvimento dos músculos internos para …

O que são os probióticos? Categoria: Alimentação,Cuidados Pessoais Os probióticos são microorganismos vivos que, ingeridos na quantidade suficiente, resultam sumamente beneficentes para o organismo ao ajudar a regular o trânsito intestinal. Por exemplo, as bifidobacterias são um tipo de probióticos que encontramos principalmente nos produtos lácteos fermentados. Probióticos bons contra o inchaço do abdômen Por …

Drenagem linfática contra a celulite Categoria: Cuidados Pessoais,Dicas Não há dúvida que a celulite pode chegar a converter-se em mais um problema ou menos sério não só para a própria mulher em si, mas inclusive para o próprio homem. Vivemos em um momento em que quase parece que a beleza está acima de algumas coisas …

Dicas para queimar gordura Categoria: Cuidados Pessoais Manter um peso adequado e não ter sobrepeso nem obesidade são questões fundamentais na hora de desfrutar de uma boa saúde, já que desta maneira evitamos a aparição de um bom número de doenças muito diversas. Se você encontra seguindo uma dieta de emagrecimento, você deseja perder peso …

Como Prevenir o sobrepeso e obesidade Categoria: Cuidados Pessoais,Obesidade O sobrepeso é a consequência de uma excessiva acumulação de gordura nas células do organismo, as quais se encontram localizadas debaixo da pele. Sabemos que tanto o sobrepeso em si como o sobrepeso infantil se podem transformar em um sério problema de saúde, sobretudo se uma …

Como melhorar a digestão naturalmente Categoria: Alimentação,Cuidados Pessoais É possível melhorar a digestão de maneira totalmente natural e saudável. Como melhorar a digestão naturalmente *Opte por alimentos saudáveis e cem por cem naturais, evitando o consumo de alimentos muito gordurosos ou ricos em açúcares. *Os vegetais são muito ricos em fibra, necessários –como você sabe- …

Como cuidar dos dentes Categoria: Cuidados Pessoais Os dentes são necessários para poder comer a maioria dos alimentos que preparamos a cada dia. Por este motivo, manter um bom cuidado dos dentes é algo tão fundamental como manter uma boa alimentação saudável. Saber como manter uns dentes saudáveis é algo a ter muito em conta. …