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Como abaixar a glicose alta Categoria: Cuidados Pessoais Hoje falaremos de como abaixar a glicose alta, a partir de uma série de recomendações fáceis de seguir, que de alguma ou outra forma podem ser de utilidade para pessoas com pré diabetes ou com diabetes em si. Precisamente por isso, uma boa opção é conhecer como …

Benefícios da alimentação vegetariana Categoria: Alimentação,Cuidados Pessoais Sabemos que a denominada como alimentação vegetariana é considerada como uma alternativa saudável, sempre e quando é realizada de maneira responsável e se contribuem ao organismo os nutrientes que necessita para poder viver corretamente. Isto se deve a que, mesmo que este tipo de alimentação conta com alimentos …

As manchas da pele: origem e tratamento Categoria: Cuidados Pessoais,Prevenção São várias as zonas no rosto nas quais tendem a aparecer as manchas escuras, mesmo que principalmente na frente, no queixo, nas bochechas, no nariz e no lábio superior. Na maioria dos casos são um signo típico do melasma, uma condição comum da pele, que …

30 minutos de exercício Categoria: Cuidados Pessoais,Esportes Muitos são os benefícios do exercício, uma prática saudável que, se realizada de maneira mais ou menos habitual, pode ajudar positivamente na hora de desfrutar de uma vida um pouco mais saudável. Muitas pessoas deixam o exercício de lado porque, além de preguiçosas, pensam que lhes vai custar …

Benefícios do tofu Categoria: Alimentação,Culinária,Dicas,Dieta,Informações,Vivendo Saudável Passando e olhando para os alimentos que poderiam incluir na nossa lista de saudáveis, nós encontramos com o tofu, para a saúde , vamos falar sobre as melhores propriedades deste derivado de soja, ou seja, vamos falar dos benefícios do tofu. Uma vez que você sabe de onde vem …

Benefícios da cenoura Categoria: Alimentação,Cuidados Pessoais,Culinária,Informações,Vivendo Saudável Além de sua riqueza em betacaroteno, a cenoura também prove dose de minerais, como cálcio, ferro, potássio, fósforo e outras vitaminas, como o B, C e D. O conteúdo de ferro orgânico presente nesta saborosa raiz alaranjada é facilmente assimilável pelo organismo e o resulto é ainda maior …

O Câncer é hereditário? Categoria: Cuidados Pessoais Quando se fala de câncer hereditário deve esclarecer que os especialistas se referem à predisposição a sofrer a doença no caso que o pai ou a mãe sofram um determinado tipo de tumor. Mas isso não significa que a pessoa esteja condenada a ter. Existem muitos tipos de …

Como conseguir um bronzeado saudável Categoria: Cuidados Pessoais É possível conseguir um bronzeado saudável, sempre e quando se sigam as recomendações básicas que muitos especialistas em medicina e saúde dão quando se deseja pegar o sol. Mas vivemos em um momento em que se devem levar em conta uma série de recomendações adequadas para que …

Causa do cabelo oleoso Categoria: Cuidados Pessoais Não há dúvida que o problema de cabelo gorduroso (ou cabelo oleoso em si), é um dos problemas comuns mais habituais tanto em homens como em mulheres, e que em maior ou menos medida tende a preocupar-lhes. Conhecer as diferentes causas do cabelo gorduroso pode ser útil na …

Alimentos ricos em fósforo Categoria: Cuidados Pessoais O fósforo é um dos minerais (da mesma forma que a grande maioria deles) imprescindíveis para o correto funcionamento de nosso organismo. Nosso organismo contém de 600 a 900 g. de fósforo, uma quantidade certamente apreciável, na qual a maioria a encontramos na estrutura óssea e os dentes. …