Vivendo Saudavel

As mulheres preocupam-se muito por sua aparência. Nesta obsessão que às vezes pode chegar a ocasionar uns problemas, surgem muitas dúvidas sobre o bom e o mau quando se fala das estrias: verdades e mentiras. Fala-se muito e escreve-se muito sobre os milagres que há que fazer para eliminar as estrias. Como bem sabe, as …

Início Assine o RSS Benefícios das nozes Os benefícios das nozes, que também podemos encontrar um alimento natural e muito completo, com muitas vantagens para nosso organismo. É um alimento que tem gorduras, mas são de boa qualidade, é mais, as nozes são um dos alimentos mais recomendados pelos especialistas e pelos médicos, já que …

Cada vez mais as pessoas criam mais consciências pela denominada mudança climática. Todos começaram a reciclar, mas utilizar meios de transporte público e deixar em casa o carro parece mais complicado. Ainda mais se falamos de grandes cidades onde as distâncias são mais longas. No entanto, parece que pouco a pouco algumas cidades fazem esforços …

Tipos de anemia, causas, sintomas e tratamento Uma pessoa sofre anemia quando os glóbulos vermelhos do sangue estão abaixo do nível normal. Há muitos tipos de anemia e as causas podem ser muito variadas: por falta de ferro, de ácido fólico, de vitamina B12, por hemólise, por intoxicação com chumbo, … Pode-se ter anemia depois …

Os óleos estão presentes na cozinha desde sempre, tanto para condimentar como para cozinhar e fritar os alimentos. No entanto, há pessoas que esquecem o que eles causam e devem os usar com moderação. A razão é simples: os óleos são corpos graxos puros, isto é que contêm quase 100% de gorduras. Isto quer dizer …

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As pessoas que consomem cereal no café da manhã regularmente tendem a ter um menor índice de massa corporal e são menos propensas ao sobrepeso que aquelas que não consomem cereal no café da manhã regularmente. Assim afirma um estudo publicado no Nutrition Bulletin, apresentado pela empresa Kellogg para conhecer um pouco mais a respeito …

O arroz pode ser de grão longo ou de grão curto. O Brasil é um país produtor de altas quantidades de grão curto, mais também cultiva o de grão longo. Os especialista conhecem bem o aroma que possui, pelo lugar onde foi  cultivado. Para fazer sopas, salada deveria usar-se diferentes tipos ou classes de arroz …

Para aliviar o estresse Postado em 30 de dezembro de 2009 Dentro das substâncias naturais que a natureza nos concede para ajudar a manejar o estresse, a Valeriana uma erva medicinal que tem sido utilizada desde milhares de anos por seus potentes efeitos relaxantes e sua capacidade de agir contra a insônia. Neste ponto, a …