No vivendosaudavel.com você encontrará informações a respeito de uma vida saudável, saúde, dietas, esportes e tudo o que é necessário para estar em plena forma e com saúde!
No verão e as épocas de calor, a água é o melhor aliado para refrescar se. As praias e as piscinas enchem de gente de todas as idades dispostas a passar bem e ao mesmo tempo se refrescar do calor. No entanto, há gente que a água supõe um problema. Sofrem hidrofobia, isto é, medo […]
O cochilo é o melhor reparador natural que temos. Uns minutos de sono ao meio dia às 8 horas da noite conseguem numerosos benefícios dos que muitas vezes não sabemos. É importante encontrar um lugar tranqüilo e cômodo. O ideal é o sofá. A duração do cochilo é importante. Não deve ultrapassar os 30 minutos […]
O aparecimento dos transgênicos tem criado uma importante controvérsia na sociedade mundial atualmente. Ainda não está muito claro se sua utilização produz benefícios ou pelo contrário causa problemas. Os transgênicos são organismos aos que são injetados genes de outras espécies para gerar propriedades alheias às suas naturais como resistência às altas e baixas temperaturas ou […]
Um sorriso bonito é a melhor carta de apresentação. Tem que cuidar dia a dia. Uma boa higiene bucal é essencial para prevenir doenças na boca. Para isso se precisa levar uma correta rotina de higiene mediante para isso precisamos fazer escovação, uso de fio dental e bochechos. Além disso, temos de controlar a quantidade […]
O sedentarismo é a ausência de atividade física necessária para que o organismo se mantenha em bom estado. Atualmente é uma das 10 causas de mortalidade e deficiência física no mundo, sem que existam distinções entre países ricos e em desenvolvimento. Estima-se que o sedentarismo afeta pelo menos 80% da população. A Organização Mundial da […]
A pele é o órgão mais extenso que temos no corpo humano, precisa ser protegido dos raios ultravioletas para evitar problemas da pele, no verão as pessoas visitam as praias com o objetivo principal de passar um bom momento embaixo do sol, mas na verdade é que as pessoas são propensas a adquirir câncer de […]