Omega 6: que é o Omega 6?

Os ácidos graxos chamados Omega 6 são um exemplo de ácidos considerados básicos com abundante efeitos fisiológicos ótimos para a saúde, já que pode utilizar-se para melhorar a inflamação relacionada com a artrites reumatóide e os sintomas da síndrome pré menstrual.

Da mesma forma que o Omega 3, são ácidos graxos insaturados porque tem na sua molécula dupla ligação entre seus átomos de carbono que são obtidos através da ingestão de alimentos.

Os efeitos biológicos que produz o Omega 3, normalmente se conseguem pela combinação dos ácidos graxos do omega 6.

De que se o Omega 6 é capaz?

O indivíduo necessita do ácido graxo Omega 6 para agir corretamente entre suas principais funções:
- A formação de membranas celulares.
- A formação dos hormônios.
- O funcionamento do sistema imunológico, neuronal e das transmissões químicas.

Em que nos beneficia o Omega 6?

O ácido graxo omega 6 nos contribui muito mais que a correta funcionalidade do organismo, devido à ingestão de omega 6 nos proporciona uma série de benefícios, entre eles se encontra:

*Contém propriedades saudáveis para o aparelho circulatório: desconto os triglicerídeos, reduz o colesterol, protege contra as anginas de peito e previne doenças como as arritmias.
*Pode ser utilizado por pessoas que sofrem de queda do cabelo constante,pois se relaciona com uma falta de irrigação sanguínea no folículo piloso.
*É muito recomendável para as mulheres, pois ajuda a diminuir os sintomas pré menstruais.
*É indicado para o tratamento contra a diabetes pois ajuda a manter equilibrados os níveis de insulina e previne contra os efeitos secundários da doença.
*Aconselhado para os problemas de impotência nos homens, pois ajuda a melhorar a circulação.

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