10 dicas para prevenir as varizes
Às varizes é uma doença vascular que consiste na dilatação permanente de uma veia, causada pela acumulação de sangue em sua cavidade. As varizes podem ser antiestéticas, mas isso é o de menos. Com frequência são perigosas e podem provocar choques ou fortes dores. Por natureza, as mulheres são mais propensas a sofrer de varizes e calcula-se que 10% da população possuem varizes. Ainda que...
Óculos de sol adequado, cuidado para a saúde dos olhos
O Sol pode ser muito prejudicial para nossos olhos já que pode provocar lesões graves na visão. A deterioração da camada de ozônio aumenta a incidência solar e o risco de sofrer doenças como as cataratas, que causam ao redor de 17 milhões de casos de cegueira ao ano segundo a Organização Mundial da Saúde. Um óculo de sol com os filtros adequados protegem-nos e ajudam a prevenir, mas se...
Intolerância à lactose: alimentos aconselhados
Ter problemas com a alimentação é uma preocupação muito séria para aquelas pessoas sofrem de intolerância a lactose. As alergias e as intolerâncias alimentícias são um fator que condiciona muito à vida de quem as sofrem. Normalmente, uma pessoa que sofre de intolerância à lactose conhece os alimentos que pode e os que não pode tomar. Existe uma variedade de produtos derivados da soja...
Como prevenir as pernas cansadas
Passar muitas horas na mesma posição é um fator que favorece o aparecimento das pernas cansadas. Falaremos como prevenir as pernas cansadas. Um dos primeiros sintomas das pernas cansadas é a sensação de formigamento. Por outro lado, passar muitas horas sentado ou muitas horas de pé são duas dos fatores que mais incidem nas pernas cansadas. Mas nesta ocasião, centralizamos na prevenção deste...
Alimentos para combater o nervosismo
Há etapas na vida na que por diferentes circunstâncias o nervosismo se apoderam de nós. Também há pessoas que têm mais facilidade que outras para ficar nervosas, e existe pessoal que levam a vida com tranquilidade. Deste último tipo de pessoas é do que todos tinham que aprender, mas senão é seu caso, falaremos quais são os alimentos para combater o nervosismo. Uma coisa há que deixar clara...