Semua artikel oleh vivendosaudavel

Muitas vezes falamos da importância que tem a fruta para a saúde, já que consumir as porções recomendadas por dia ajuda não só a manter uma dieta saudável e equilibrada, mas a seguir um estilo de vida mais saudável. Isto é assim porque as frutas contam com vitaminas e minerais sumamente importantes para o organismo, …

Relação entre o chocolate e o colesterol alto Entre outros aspectos, podemos indicar que, no que se refere aos diferentes valores nutricionais do chocolate, proporciona aproximadamente 532 calorias por cada 100 gramas, e mais de 35% de gorduras. Aproximadamente um terço da gordura do chocolate é ácido esteárico, que possui um efeito que pode ser …

Sabemos que o ferro é um dos sais minerais fundamentais para todo bom funcionamento do organismo, especialmente porque desempenha um papel muito importante na formação da hemoglobina contida nos glóbulos vermelhos do sangue, e inclusive na formação da mioglobina dos músculos e em numerosas enzimas indispensáveis para o correto funcionamento do organismo. Por estas questões …

A gordura abdominal e o câncer de cólon em homens e mulheres Concretamente,  pesquisadores recorreram à maior base de dados sobre hábitos de vida e nutrição, com o objetivo expresso de buscar uma série de indicadores do risco de padecer de câncer de reto e cólon. Não em vão, seus dados partem do estudo chamado …

A tangerina tem um número de características e benefícios ideal para esta época em que vivemos. Contém pequenas quantidades de açúcares, e componente maioria é especialmente água. É uma boa alternativa para substituir o fluido e os minerais após a atividade física, graças à quantidade de vitamina C, potássio, carotenóides e outros nutrientes que ele …

Dependendo do tipo de condição ou problemas que possamos ter, sempre existirá uma possível solução (ao menos que não seja tão grave) nas consideradas como medicinas alternativas. Por isso, expomos a seguir as diferentes “especialidades” adequadas para a cada problema: Ansiedade: Flores do Doutor, Osteopatia, Fitoterapia, Yoga Asma alérgica: Homeopatia, Fitoterapia Bronquite: Naturopatia, Fitoterapia, Aromaterapia …

Sabemos que o chá verde, sobretudo pelas importantíssimas propriedades e benefícios do chá verde, há alguns anos seu consumo há posto de moda, dessa maneira que absolutamente tudo inclui chá verde. Como sabemos, conta com importantes benefícios para a saúde, motivo pelo qual é uma bebida saudável muito prezada há séculos na Ásia e Oriente. …

Dormir bem é vital para uma vida saudável É sabido que aquelas pessoas que não descansam bem não podem render tanto energeticamente como fisicamente ao longo do dia, e costumam ter habitualmente um humor algo mais irritável e negativo que aqueles sujeitos que descansam corretamente. Muitos são os expertos que recomendam descansar e dormir bem …

A celulite vem a ser uma autêntica preocupação de muitas mulheres, motivo pelo que muitas delas tratam de encontrar remédio mediante tratamentos de celulite ou conhecer como eliminar a celulite. A celulite é uma corrente de fenômenos implicados entre si que, de alguma ou outra forma tendem a afetar à pele, às estruturas vasculares e …

Início Assine o RSS Peso ideal :: Calcule seu peso ideal Manter um peso ideal (adequado e dentro dos parâmetros determinados segundo nossa própria complexão física, estatura e sexo) é uma das questões mais recomendadas pelos especialistas em nutrição e dietética, e definitivamente os profissionais da saúde. Isto é assim porque, desta forma, mantemos o …