BENEFÍCIOS DE COMER ABACAXI

O abacaxi é um alimento fácil de adquirir que possui um delicioso sabor doce, feição peculiar em comparação com o resto das frutas e que poderá comer de diversas maneiras como em suco, ao natural em pedaços, em cremes e purês entre outras forma. Agora bem, por sua composição se recomenda que as crianças a consumam em poucas quantidades.

Integra-se esta fruta a seu regime alimentício estará incorporando uma grande quantidade de nutrientes a seu organismo, atuasse como laxante suave, diurético, desintoxicante e antiinflamatório, além disso te ajuda a combater estados de depressão e a melhorar seu sistema digestivo.

Alguns elementos que compõem o abacaxi:

» Sódio.

» Proteínas.

» Potássio.

» Açúcar.

» Ferro.

» Fibras.

»Vitamina C.

» Carboidratos.

» Fósforo.