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Em anteriores ocasiões, fizemos especial insistência entre a relação existente em determinados alimentos e o colesterol, tais como por exemplo o chocolate e colesterol, ou o azeite de oliva e colesterol. Especialmente, porque se tratam de alimentos capazes de ajudar a reduzir o colesterol alto, e a abaixar de maneira adequada os diferentes níveis de […]
Segundo alguns estudos, a dor de cabeça afeta cada vez com mais frequência a um maior número de pessoas, dessa maneira que se transformou em uma das condições mais consultadas nas consultas médicas, junto da depressão e a ansiedade. No entanto, em primeiro lugar se deve determinar que tipo de dor de cabeça sofremos. Mesmo […]
Se poderia dizer que a cozinha é o laboratório da saúde, já que é o lugar onde se cozinham –e escolhemos- todos aqueles alimentos que no final terminaremos comendo. E continua sendo o laboratório da saúde inclusive na hora de perder peso, mesmo que como já comentamos em outros momentos, algo sumamente recomendável é o […]
Sabemos que o ferro é um dos sais minerais fundamentais para todo bom funcionamento do organismo, especialmente porque desempenha um papel muito importante na formação da hemoglobina contida nos glóbulos vermelhos do sangue, e inclusive na formação da mioglobina dos músculos e em numerosas enzimas indispensáveis para o correto funcionamento do organismo. Por estas questões […]
A cebola é um vegetal cheio de minerais e oligoelementos como o cálcio, magnésio, ferro, potássio entre outros. Por outra parte contém numerosas quantidades de vitaminas A, B, C e E, assim mesmo a cebola é composta por 91% de água, 7% de glicídios e 1 % de proteínas. Este vegetal aloja no seu interior […]
A alimentação natural é a base para desfrutar de uma vida saudável Uma das primeiras opções recomendáveis é a de averiguar que tipo de alimentação natural é a mais recomendada para nós mesmos , já que não é o mesmo seguir uma alimentação específica para uma pessoa –por exemplo- com diabetes, que para outra que […]