Como conseguir uma pele suave
Cada vez com mais frequência, mulheres e homens dedicam boa parte de seu tempo e orçamento para cuidar de sua pele e seu estado físico. Por isso, queremos te dar umas pequenas dicas e conselhos na hora de saber como conseguir uma pele suave. Os cremes hidratantes são uma primeira opção para conseguir uma pele suave; digamos que a hidratação é fundamental para que sua pele esteja sempre suave. O...
Higiene do ouvido
O cuidado de todos os órgãos de nosso corpo é essencial para levar uma vida saudável e evitar ter que ir ao médico. Por isso, daremos algumas dicas para a higiene do ouvido, para que sempre os tenha limpos e saudáveis. Às vezes não lhe damos a importância que merecem, mas os ouvidos nos dão muitas das coisas boas que temos, por isso devemos cuidar deles como merecem. Uma das primeiras medidas...
Como escolher o desodorante adequado
Há pessoas, poucas, que não precisam usar desodorante, já que mal suam. Mas a grande maioria tem que recorrer a ele para diminuir os efeitos do suor e do cheiro corporal. Hoje falaremos como escolher o desodorante adequado. Em geral, não há uma regra mágica nem truques que tenha que seguir para usar um desodorante. Eu diria que cada pessoa tem suas próprias características corporais, cada um...
Prevenção de doenças cardiovasculares
As doenças cardiovasculares estão determinadas por fatores de risco maiores e menores, modificáveis e não modificáveis. Nada se pode fazer pelos fatores não modificáveis, que são os antecedentes hereditários, o sexo (até a menopausa feminina, os homens têm maiores riscos) e a idade (nos maiores de 40 anos estas doenças têm maior incidência). No entanto, é possível atuar sobre os fatores...
Dicas para estar em forma
Para manter tanto a forma física como mental é necessário dar um primeiro passo: abandonar os hábitos de vida ruins. É importante deixar de fumar ou, pelo menos controlar mais a quantidade que se fuma. Também têm que deixar as bebidas alcoólicas ou tratar das tomar só para as celebrações especiais, porque há que lhe dar um respiro ao fígado. Mas não todo deve ser um a renúncia, também...