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A vitamina E tem múltiplas vantagens para nossa saúde e aspecto físico. Sem dúvida trata-se de uma das vitaminas mais positivas para nosso organismo; razões: 1. Potente antioxidante natural, o que retarda tanto o envelhecimento celular como a saída de rugas. 2. É portador de oxigênio, o que faz que nosso organismo tenha mais resistência. […]
A tiroides é uma glândula endócrina situada diante e aos lados da traqueia e na parte inferior da laringe. É uma glândula que tem uns sintomas característicos que avisam desta possível alteração dentro do organismo. A tiroides como o resto de partes do corpo, pode falhar, e existem diferentes sinais que nos alertam de uma […]
Por que os homens conseguem emagrecer com facilidade? Os homens têm maior perda calórica: por questões fisiológicas que nos diferenciam, os homens têm mais massa muscular que as mulheres e, portanto, quando querem, lhes resulta muito fácil emagrecer para perder gordura e depois, manter a massa magra no corpo. As mulheres podem conseguir muito neste […]
Devemos beber entre 1,5 e 2 litros de água/dia. Outros 1,5-2 litros são contribuídos pelo que chamados de “sólidos”, porque o alimento em seu estado natural contém grandes quantidades de água. Por exemplo, a fruta e a verdura tem 95% de água. Mas também a carne e o peixe contém 60-70 % de água e […]
Todos querem esses corpos perfeitos como aqueles que pertencem aos modelos e estrelas do mundo do espetáculo e a moda. No entanto, e como usualmente não temos o tempo nem o dinheiro para os programas que eles podem costear (e que com frequência apoiam com ao uso de alguma que outra cirurgia), se torna complicado […]
A alergia da pele é uma resposta imune a elementos externos que às vezes podem ser bactérias, vírus ou parasitas, mas outras vezes são aditivos, pó, perfumes ou qualquer tipo de substância. No melhor dos casos a alergia só provoca coceira. A pele volta-se especialmente sensível, podendo sofrer feridas. Um toque só, um cosmético, a […]