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Os alimentos ecológicos são melhores? Benefícios, virtudes e propriedades Sabendo precisamente que os alimentos e produtos orgânicos são aqueles procedentes do gado e agricultura ecológica, os quais se obtém sem a utilização de produtos químicos, e respeitando tanto o ambiente no qual estes se produzem como o próprio bem-estar dos animais. Sobre a questão de …

Um dos principais problemas ou inconvenientes que aquelas pessoas que seguem uma dieta de emagrecimento ou inclusive de controle de peso, é a aparição da vontade de comer, e da fome. Isto é assim porque quando se tende a mudar os hábitos alimentares, tende a comer em menor quantidade, seja pela dieta em si, ou …

A gelatina é, sem dúvida, algo mais que uma sobremesa deliciosa, muito rica, simples e fácil de fazer, já que se pode transformar em uma boa e fresca alternativa, totalmente saudável e com um alto valor nutritivo. Mas, que benefícios e propriedades tem a gelatina? E o valor nutricional da gelatina? Numerosos estudos evidenciaram que …

Alimentação das crianças As diferentes necessidades nutricionais do organismo variam de um indivíduo ao outro, especialmente na idade ou período no qual se encontre. Este é um dos principais motivos, por isso, a dieta infantil (alimentação infantil) e a alimentação da criança em si, deve ser muito cuidada, de maneira que se escolham os alimentos …

90% das dores de cabeça podem ser transtorno alimentar Segundo os resultados obtidos em um estudo (uma investigação que durou 30 anos e foi levado a sério por um grupo de médicos de vinte especialidades diferentes), 80% das doenças crônicas, como a dor de cabeça, a fibromialgia ou a artroses, tem sua origem em um …

A couve-flor é uma planta herbácea que pertence à família das crucíferas, sendo um tipo de couve, mas em cujas folhas superiores e flores se transformam em uma massa branca, compacta e dura. Existem aproximadamente mais de 3.000 espécies, mas sem embargo na atualidade três variedades são as que mais se comercializam: a couve-flor branca, …

Alimentos antiinflamatórios Em geral, a natureza concede ao ser humano de tudo o que precisa para seus males e doenças. Além dos remédios caseiros, os alimentos que incluem na dieta são determinantes nos resultados que refletirão no corpo. Antes de tudo, “você é o que come” . Ao sofrer uma lesão recente, estar no período …

Em geral, a natureza concede ao ser humano de tudo o que precisa para seus males e doenças. Além dos remédios caseiros, os alimentos que incluem na dieta são determinantes nos resultados que refletirão no corpo. Antes de tudo, “você é o que come” . Ao sofrer uma lesão recente, estar no período menstrual ou …

Conheça os diferentes tipos de arroz que há, assim como as diferentes variedades de arroz que existem: arroz branco, arroz integral, arroz selvagem. O arroz é um alimento certamente básico para milhões de pessoas no mundo inteiro, há milhares de anos. Arroz branco É um dos arroz mais comuns, de grão curto ou médio, se …

Os ácidos graxos chamados Omega 6 são um exemplo de ácidos considerados básicos com abundante efeitos fisiológicos ótimos para a saúde, já que pode utilizar-se para melhorar a inflamação relacionada com a artrites reumatóide e os sintomas da síndrome pré menstrual. Da mesma forma que o Omega 3, são ácidos graxos insaturados porque tem na …