Cerveja dentro de uma alimentação equilibrada

cervejaApesar de que todos pensam, a cerveja pode fazer parte de uma dieta equilibrada, bem como também de um estilo de vida saudável, sempre que esta seja consumida com moderação a menos que seja contra indicada.

O conteúdo calórico da cerveja é muito ajustado, pois não seria justo responsabilizar aqueles quilos a mais, que nunca se devem a um alimento concreto, senão a fatores como uma alimentação desequilibrada, falta de exercício, fatores genéticos…

A cerveja contribui com quantidade de micronutrientes que têm sua origem nas matérias primas com que se elabora, principalmente água, lúpulo e cevada.

Há quem pense o contrário, a cerveja é uma bebida totalmente natural, com importantes benefícios para nossa própria saúde e com muito menos calorias das que imaginávamos em um princípio.

Leia também os artigos Relacionados

  • Benefícios da alimentação vegetariana
  • Riscos da alimentação vegetariana para a saúde
  • Como deve ser a alimentação saudável e equilibrada
  • A alimentação dos idosos
  • Os carboidratos na alimentação infantil
  • Deixe o seu Comentário