Higiene do ouvido
O cuidado de todos os órgãos de nosso corpo é essencial para levar uma vida saudável e evitar ter que ir ao médico. Por isso, daremos algumas dicas para a higiene do ouvido, para que sempre os tenha limpos e saudáveis.
Às vezes não lhe damos a importância que merecem, mas os ouvidos nos dão muitas das coisas boas que temos, por isso devemos cuidar deles como merecem.
Uma das primeiras medidas…
16 de abril de 2010
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Dieta para melhorar o trânsito intestinal
Muitas vezes que come em excesso e precisa fazer uma dieta de purificação ou simplesmente tem dificuldades para ir ao banheiro e por isso gosta de seguir uma dieta para melhorar o trânsito intestinal.
A constipação surge em diferentes etapas da vida, e pode estar causado pelo stress ou por alguma mudança de hábito em sua vida.
Se quer recuperar seu estômago, uma das coisas que pode fazer é…
15 de abril de 2010
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O que são os alimentos germinados
O que são os alimentos germinados. Trata-se de um grupo de alimentos que vêm bem ao estômago e que, além disso, contribuem grande quantidade de nutrientes a nosso corpo.
É muito possível que tenha gente que não conheça os alimentos germinados.
Digamos que os alimentos germinados têm bastantes benefícios em nosso organismo, de fato, historicamente este tipo de alimentos se utilizaram para…
9 de abril de 2010
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Como escolher o desodorante adequado
Há pessoas, poucas, que não precisam usar desodorante, já que mal suam. Mas a grande maioria tem que recorrer a ele para diminuir os efeitos do suor e do cheiro corporal. Hoje falaremos como escolher o desodorante adequado. Em geral, não há uma regra mágica nem truques que tenha que seguir para usar um desodorante.
Eu diria que cada pessoa tem suas próprias características corporais, cada um…
9 de abril de 2010
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Prevenção de doenças cardiovasculares
As doenças cardiovasculares estão determinadas por fatores de risco maiores e menores, modificáveis e não modificáveis.
Nada se pode fazer pelos fatores não modificáveis, que são os antecedentes hereditários, o sexo (até a menopausa feminina, os homens têm maiores riscos) e a idade (nos maiores de 40 anos estas doenças têm maior incidência).
No entanto, é possível atuar sobre os fatores…
8 de abril de 2010
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Dicas para estar em forma
Para manter tanto a forma física como mental é necessário dar um primeiro passo: abandonar os hábitos de vida ruins. É importante deixar de fumar ou, pelo menos controlar mais a quantidade que se fuma.
Também têm que deixar as bebidas alcoólicas ou tratar das tomar só para as celebrações especiais, porque há que lhe dar um respiro ao fígado. Mas não todo deve ser um a renúncia, também…
8 de abril de 2010
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A influência do iodo no organismo
O iodo foi o segundo mineral, após o ferro, em ser reconhecido como vital para o homem, essencial e necessário para o equilíbrio do organismo.
Em particular participa na formação de dois hormônios que fabrica a glândula tiroide: a tiroxina e a triodotironina. O iodo constitui em um ingrediente único de hormônios muito particulares.
São as tiroides quem controlam a taxa íntegra de atividade…
8 de abril de 2010
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Sintomas da diabetes
O importante é atuar a tempo e detectar a diabetes o quanto antes, para evitar riscos desnecessários.
Entre os principais sintomas da diabetes destaca a sede. As pessoas diabéticas têm sensação de sede com relativa frequência. Também, as pessoas diabéticas sentem fome, têm muito apetite, já que as células não podem detectar a glicose dos alimentos.
Por outro lado, as pessoas que têm diabetes…
7 de abril de 2010
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Como evitar o stress no trabalho
Muito se fala e escreve-se sobre um dos problemas do século XXI: o stress.Centramos em como evitar o stress no trabalho. O trabalho é a principal fonte de preocupação e tensão entre a grande maioria de pessoas.
O primeiro que há que deixar claro é que não existe uma fórmula mágica que faça que se elimine o stress de forma imediata e radical, cada pessoa tem que adaptar sua própria forma…
7 de abril de 2010
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Sintomas da menopausa
As diferentes etapas pelas que vai passando a vida têm sua parte singular e significativa para a cada pessoa. A menopausa é uma etapa de mudança na mulher, que vê como madura e que pode gerar momentos complicados. Buscamos quais são os sintomas da menopausa, essas características que fazem que saiba que está passando com teu corpo.
Há vários sintomas característicos da menopausa que se repetem…
6 de abril de 2010