Riscos da alimentação vegetariana para a saúde
Durante a jornada de ontem pudemos conhecer alguns dos mais importantes benefícios da alimentação vegetariana, conhecendo que, entre outros aspectos, a alimentação vegetariana em si(aquela que é equilibrada e saudável), ajuda positivamente a reduzir o risco de sofrer doenças cardiovasculares e diabetes. Tudo isso se, como te indicamos, se segue uma alimentação vegetariana equilibrada na qual...
Propriedades e benefícios do abacate
Propriedades do abacate Entre os benefícios do abacate mais importantes, esta fruta destaca por ser a mais rica em vitamina E (aproximadamente 3,2 mg./100), além de contar também com vitamina A, C e minerais como o potássio. Contém uma grande quantidade de luteína, um fitoquímico conhecido popularmente como carotenoide, que serve como proteção contra as doenças dos olhos (cataratas ou degeneração...
Alimentos que provocam retenção de líquidos
A retenção de líquidos se transformou em um habitual incômodo para muitas mulheres e homens, principalmente porque podem converter-se em um autêntico problema que pode repercutir no bem-estar pessoal das pessoas na hora de desenvolver normalmente seu dia a dia. Diferentes são as causas da retenção de líquidos, um problema que –de fato- pode levar à aparição de outro “sintoma” intimamente...
Alimentos bons contra o Alzheimer
O Alzheimer é uma doença mentais que cada vez com uma maior frequência conhecemos mais informações e novidades tanto médicas como cientistas ao respeito. Vem a consistir uma doença mental que se caracteriza pela perda tanto do normal funcionamento da mente como da própria memória em si, o que impede às pessoas que a sofrem desenvolver uma vida normal. É uma patologia degenerativa progressiva,...
O ovo aumenta o colesterol?
Há muitos anos, circula pela sociedade um mito que vem a dizer algo que o ovo aumenta o colesterol, motivo pelo qual se deve diminuir sua ingestão de maneira considerável. Este mito não levava em conta, por exemplo, os diferentes benefícios da clara de ovo, a qual pode ser ideal em qualquer idade e praticamente em qualquer momento. Em qualquer caso, desde que este mito surgisse foi feito diferentes...