Vivendo Saudavel

Se quiser saber que fazer diante de problemas de audição, deve seguir uns pequenos conselhos para levar melhor os contratempos de uns problemas auditivos. Já sabe, o mais importante é prevenir qualquer tipo de problemas auditivos: não escute a música alta nos aparelhos de Mp3, tenta não os utilizar excessivo, cuida a higiene dos ouvidos, …

O rim é um órgão importante que elimina de nosso organismo os resíduos ou as toxinas do sangue através da urina. É muito habitual que se nos formem pedras nos rins, que são precisamente, a sedimentação desses resíduos, mas que não se eliminaram do organismo. Então, acumulam-se nos rins e é quando se formam as …

Remédios caseiros: colesterol Normalmente o corpo humano utiliza o colesterol que precisa e elimina o resto. No entanto, em algumas pessoas, o fígado produz colesterol mais rapidamente do que o corpo humano pode eliminar. Aqui, alguns remédios caseiros para reduzir os níveis de colesterol no sangue. Deve-se manter o nível do colesterol em um ponto …

Os seres vivos precisam de vitaminas e minerais que intervêm em diversas reações químicas. Neste caso, é preciso conhecer as vitaminas. Exporemos a seguir uma lista de propriedades completa de cada vitamina, que te ajudarão a conhecer mais de perto a importância das mesmas: – Vitamina A : Estimula a visão, o crescimento e as …

Já te falamos de benefícios de alimentos como a alface e o tomate, agora queremos contar como integrar os benefícios das verduras nas saladas. São uma excelente opção se está em busca de uma dieta saudável. Uma das vantagens de incluir saladas na dieta diária, é que estão compostas por um 90 % de água. …

Hoje vamos oferecer algumas recomendações simples e úteis para prevenir a obesidade e o sobrepeso que, a cada vez mais, está presente em nossa sociedade. Como sabe, no dia a dia, as comidas rápidas (fast food) e o sedentarismo são maus conselheiros para nossa saúde e, em grande parte, os culpados de que a obesidade …

A sinusite é a inflamação das membranas que cobrem os ossos dos seios paranasais. Costuma-se confundir com resfriado ou gripe. Há sinusite aguda e crônica, ambas se manifestam geralmente quando ocorre mudanças de clima severos, presença de pó ou terra, um ambiente seco e quente, bem como pela carência de nutrientes que ajudem às defesas …

Início Assine o RSS Benefícios de dormir bem: 10 razões Dormir bem implica duas coisas: por um lado descansar as horas necessárias e por outro lado descansá-las bem. Não se trata de estar na cama 10 horas dando voltas, mas também não vale isso de dormir 4 horas e dizer que com isso já foi …

A etapa na que uma mulher se encontra grávida é possivelmente uma das mais delicadas de sua vida e uma na que mais cuidado tem que ter na hora de realizar qualquer atividade, como por exemplo, dormir. Por isso, nos perguntamos como dormir bem durante a gravidez, uma atividade que desperta preocupação entre muitas mulheres. …

O Stress no trabalho é um problema que afeta muitas pessoas. A cada dia mais indivíduos sentem-se incapacitados para resolver conflitos básicos de caráter social, trabalhista e emocional. Desde 1926 o conceito de stress começou a fazer parte do âmbito sanitário. Sofrer stress não é nenhuma piada já que geram em nosso organismo mudanças psíquicos …