Os beneficios do cochilo
O cochilo é o melhor reparador natural que temos. Uns minutos de sono ao meio dia às 8 horas da noite conseguem numerosos benefícios dos que muitas vezes não sabemos. É importante encontrar um lugar tranqüilo e cômodo. O ideal é o sofá. A duração do cochilo é importante. Não deve ultrapassar os 30 minutos para não cair profundamente dormido e sofrer transtornos ao se levantar como a...
Sedentarismo, Seu Grande Inimigo
O sedentarismo é a ausência de atividade física necessária para que o organismo se mantenha em bom estado. Atualmente é uma das 10 causas de mortalidade e deficiência física no mundo, sem que existam distinções entre países ricos e em desenvolvimento. Estima-se que o sedentarismo afeta pelo menos 80% da população. A Organização Mundial da Saúde alerta a cada ano das desvantagens de...
Filtro Solar ou Bloqueador Solar
A pele é o órgão mais extenso que temos no corpo humano, precisa ser protegido dos raios ultravioletas para evitar problemas da pele, no verão as pessoas visitam as praias com o objetivo principal de passar um bom momento embaixo do sol, mas na verdade é que as pessoas são propensas a adquirir câncer de pele, as pessoas de pele clara têm um 60% de possibilidades, as de pele morena clara um...
Benefícios da Acupuntura
A acupuntura é um remédio muito eficaz para aliviar a dor e possui muitos benefícios. Ao introduzir agulhas em nossa pele, o corpo gera endorfinas que contribuem a apaziguar a dor. A melhoria costuma notar-se depois da primeira sessão. Pese ao respeito que podem produzir as agulhas, o verdadeiro é que é uma técnica indolor e só se sente uma ligeira cócega. O corpo humano tem diferentes circuitos...
Geléia real rica em nutrientes
A geléia real é uma substância produzida pelas abelhas. Seu poder nutritivo descobriu-se ao comprovar-se que é um alimento fundamental das abelhas rainhas porque aumenta seu tamanho e alonga sua vida. A geléia real é composta por mais de 60% de água, além de numerosas proteínas, carboidratos, vitaminas e minerais. É aconselhável conservá-la a baixa temperatura devido a seu rápido deteriora...