90% das dores de cabeça podem ser transtorno alimentar
Segundo os resultados obtidos em um estudo (uma investigação que durou 30 anos e foi levado a sério por um grupo de médicos de vinte especialidades diferentes), 80% das doenças crônicas, como a dor de cabeça, a fibromialgia ou a artroses, tem sua origem em um transtorno alimentar. No que se refere às próprias dores de cabeça em si, a intolerância varia e depende de cada sujeito, mesmo que...
Benefícios e propriedades da gelatina
A gelatina é, sem dúvida, algo mais que uma sobremesa deliciosa, muito rica, simples e fácil de fazer, já que se pode transformar em uma boa e fresca alternativa, totalmente saudável e com um alto valor nutritivo. Mas, que benefícios e propriedades tem a gelatina? E o valor nutricional da gelatina? Numerosos estudos evidenciaram que a gelatina é sumamente beneficamente para aquelas pessoas que...
Os alimentos ecológicos são melhores? Benefícios, virtudes e propriedades
Sabendo precisamente que os alimentos e produtos orgânicos são aqueles procedentes do gado e agricultura ecológica, os quais se obtém sem a utilização de produtos químicos, e respeitando tanto o ambiente no qual estes se produzem como o próprio bem-estar dos animais. Sobre a questão de que, realmente, os alimentos orgânicos vêm a ser melhores que alimentos de outra procedência não tão...
Os carboidratos na alimentação infantil
Em ocasiões anteriores falamos sobre como deve ser a alimentação das crianças, e como deve ser a alimentação infantil a partir de uma série de recomendações saudáveis. E como vimos no momento certo, sabemos que uma dieta equilibrada contém 55% de carboidratos, entre 10 e 15% de proteínas e 33% de gorduras. No que se refere aos carboidratos na alimentação infantil, tanto no estudante como...
Calorias das Frutas
Dentro de uma alimentação equilibrada e variada, se recomenda consumir pelo menos 5 porções de frutas e verduras, especialmente porque as frutas contam com importantíssimas vitaminas e minerais, e são ricas em antioxidantes e nutrientes. Mas, quantas calorias tem as frutas? Que frutas são ideais para as pessoas que seguem uma dieta de emagrecimento? As calorias das frutas Frutas e Calorias –...