Alho, um alimento funcional
Muito antes de Cristo os egípcios e indianos, já conheciam suas propriedades, e benefícios para a saúde. Entre seus contribuintes nutricionais podemos destacar, hidratos de carbono, proteínas, vitaminas do complexo B, Potássio, fitoquímicos (alicina e ajoene) que atuam como antioxidantes, ajudam a diminuir o colesterol, nivelam a pressão arterial, e previnem a formação de coágulos sanguíneos. Suas...
Tipos de leite
O leite é um dos melhores alimentos que a natureza nos proporciona, seja de vaca, de cabra, de búfala, é um alimento rico em proteínas de boa qualidade, cálcio e vitaminas A e D, nutrientes essenciais para nosso organismo. Podem-se classificar os tipos de leite em: Leites fluídos: No leite higienizado e submetido a processos de pasteurização, e estandarização de matérias gorduras, de maior...
Como escolher protetor solar
Agora que estamos no verão e alguns começam a desfrutar de férias, do descanso, é necessário ter em conta uma série de recomendações na hora de adquirir um protetor solar. Em primeiro lugar, é muito importante que contenha filtros UVA e UVB, que te protegerá dos efeitos nocivos diversos de ambos os tipos de raios ultravioletas. É que, como sabemos, os raios UVA estão ligados aos dano sobre...
L-Carnitina, potencializa a memória e a saúde das células nervosas
O L-Carnitina é um aminoácido que nos protege e nos dá longevidade e atividade das células nervosas, potencializando o metabolismo da gordura dentro da célula e atuando como um antitóxico cerebral. Com o passar dos anos e os tóxicos diversos gerados pelo estresse, vão perdendo os níveis normais deste aminoácido. Em si, é um potencializador da memória, incrementando o fornecimento neuronal...
Psicologia do fumante
É verdade que existe uma maneira especial que, de alguma ou outra forma, acarrete um indivíduo a fumar? Segundo os psicólogos, existem diferenças comportamentais e de caráter entre as pessoas fumantes e as não fumantes. Assim é a personalidade dos que fumam: Maior tendência à busca de situações excitantes. Necessidade de mudança e de experimentar sensações novas. Maior suscetibilidade. Mais...