Licopeno contra o câncer de próstata
Há já algum tempo nos pudemos saber de alguns dos benefícios e propriedades do tomate, o qual destacava principalmente porque conta na sua composição com um potentíssimo antioxidante natural: o licopeno. Recentemente, graças a um estudo levado a cabo pela Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, se demonstrou que este antioxidante diminui o risco de dolências prostáticas. Não em vão,...
O pão engorda ou não engorda?
O pão vem a ser um alimento realmente básico em uma dieta saudável e equilibrada, já que como veremos em um futuro não muito distante, contribui com fibras, carboidrato, vitaminas, minerais e proteínas. Dados seus benefícios, o pão contém importantíssimas propriedades nutricionais, de modo que o pão se transforma imprescindível na alimentação diária. No entanto, apesar desta questão...
Tratamento da obesidade infantil
Atualmente conhecemos que a obesidade infantil é um dos principais e maiores problemas de saúde que se enfrentam em muitos pais e, definitivamente, a grande parte da sociedade ocidental e asiática. E saber as causas da obesidade infantil pode ajudar a evitar sua aparição, ou inclusive a combatê-la para tratar de ajudar nossos filhos recuperem novamente a saúde e consigam perder peso. No entanto,...
A alimentação na terceira idade
Alimentação na terceira idade :: Nutrição na terceira idade.Mesmo que a expectativa de vida é cada vez maior, é certo que existem umas determinadas doenças que costumam aparecer, por exemplo, quando se completa os 60 anos. Por este motivo, uma das questões fundamentais é tratar de saber qual é a melhor alimentação que se pode seguir na terceira idade, ao mesmo tempo que saber como deve...
A saúde do coração
Cuidar do coração é fundamental para poder manter uma boa saúde cardiovascular, e desfrutar de uma vida saudável, evitando com isso a aparição de infartos ou cardiopatias diversas. Cuidar do coração não é nada difícil, já que só basta seguir algumas dicas diariamente. Praticar uma alimentação equilibrada e rica em frutas, verduras, cereais, pescados, legumes e azeite de oliva ajuda...