Benefícios do pêssego
Vamos falar sobre os benefícios do pêssego. No entanto, focando os benefícios do pêssego, devemos salientar a pele, que é a parte que contém mais mineral e vitaminas, como a grande maioria das frutas. Mas, evidentemente, nem todo mundo é capaz de comer uma pele de pêssego, como tem muitos “cabelos” que incomoda. Mas se você puder aguentar e comer a pele, os benefícios são notórios. O...
Café gelado no verão
O café gelado no verão é uma boa alternativa para manter-se acordado e hidratado, para manter o estímulo natural de cafeína e de hidratação que traz a água do gelo. Uma das primeiras recomendações que podemos dar é não deixar muito tempo na geladeira, pois eles podem perder suas propriedades para não deixar mais de 24 horas na geladeira. O corpo será recompensado com uma infusão de energia...
Como evitar a constipação
Iremos nos concentrar em uma questão-chave a esse respeito: como prevenir a constipação. Portanto, tendo em conta a questão de como prevenir a constipação, encontramos as seguintes orientações: – A primeira coisa que você tem a fazer é seguir uma dieta saudável e variada, frutas, verduras e fibras. Em casos extremos, você pode optar por uma dieta para melhorar o trânsito intestinal. –...
Top 10 alimentos com mais açúcar
Nessa ocasião, ficamos com os TOP 10 alimentos com mais açúcar, uma substância que há muito tempo estar no debate sobre o seu consumo. Portanto, é desejável evitar comer os alimentos que vão mostrar a seguir, pois eles são os que contém mais gramas de açúcar em sua composição, por 100 gramas de alimento. Especificamente, o top 10 com os alimentos mais açúcar é a seguinte: 1. Doces....
Benefícios da sardinha
Os benefícios da sardinha. Porque é mais barato, gostoso e bom, o que você quer mais? Se fôssemos resumir os benefícios de sardinha, são essas poucas palavras podem resumir os benefícios de comer sardinhas. Outra vantagem da sardinha aponta para o colesterol, e que comer peixes oleosos como sardinhas, são boas para doenças cardiovasculares através da prestação de omega-3, uma gordura de...