Quanto de ferro precisamos por dia?
A nutrição adequada é fundamental para manter o corpo ativo e cheio de vitalidade, é, portanto, muito útil para saber quanto de micronutrientes precisamos de comer todos os dias. Para fazer isso, nos perguntamos quanto por dia nós precisamos de ferro? Sabendo a quantidade que seu corpo precisa de cada micronutriente irá ajudá-lo a levar uma dieta saudável e equilibrada. No entanto, é sempre...
Benefícios das frutas tropicais
Iremos falar sobre os benefícios das frutas tropicais, além de refrescante e muito saboroso no verão, com as melhores qualidades para o corpo. Frutas tropicais ajudam a digestão e tem propriedades antioxidantes. Com seus aspectos são sempre muito tentador. Eles são hidratantes e deliciosas. Entre as frutas tropicais que podem apontar para o abacaxi, coco, manga ou mamão. O verão é a melhor...
Os perigos para o coração
Quais são os principais perigos para o coração. Há certos marcadores de risco que alertam para os perigos do coração – A hipertensão arterial é um fator-chave para isso.. Manter um batimento cardíaco rápido pode promover ataques cardíacos. – Obesidade. Outro dos males e epidemias da sociedade do século XXI. A obesidade provoca problemas cardíacos, e pode levar a diabetes e...
Nutrição esportiva: quando comer
Ao praticar esportes, os atletas necessitam de uma nutrição adequada. Neste sentido, devemos considerar o que comer e quanto comer, tanto de que cada atleta deve ter em mente. Nutrição esportiva é fundamental para a realização de esportes. Saber o que comer antes de esportes é um assunto que cada atleta deve ser tratado como tal. Mas por outro lado, é um momento-chave: depois do esporte....
Qual a localização dos anticorpos no sangue?
Os grupos sanguíneos são baseados em certas proteínas chamadas antígenos, que estão presentes na superfície dos glóbulos vermelhos e os anticorpos são encontrados no plasma. Os anticorpos podem reconhecer marcadores nas células estrangeiras (as que estão fora do corpo). Quando o sangue de duas pessoas é misturado durante uma transfusão, os anticorpos reagem contra as células que não são...