A vitamina D poderia baixar o risco de câncer em mulheres idosas

Atualmente gerou-se esperanças em razão de que uma pílula rica em vitamina D ajude a prevenir muitos tipos de câncer. Segundo um estudo diminuiu em 60% o risco de mulheres idosas que padeçam desta doença. A nova investigação respalda a tese de alguns especialistas, que defendiam com provas que a vitamina D poderia ajudar a prevenir o câncer, e que, assim mesmo, a maioria das pessoas deveria...

Tomar cereais no café da manhã é um bom costume

As pessoas que consomem cereal no café da manhã regularmente tendem a ter um menor índice de massa corporal e são menos propensas ao sobrepeso que aquelas que não consomem cereal no café da manhã regularmente. Assim afirma um estudo publicado no Nutrition Bulletin, apresentado pela empresa Kellogg para conhecer um pouco mais a respeito do consumo de cereal no café da manhã e o peso corporal. Assim...

A Arteriosclerose

A arteriosclerose é conhecida como a calcificação das artérias, causada por causa de uma transformação mais ou menos gradual da parede interna das artérias. Os lipídios do sangue, principalmente quando seus níveis são muito altos e diversos componentes são depositados focalmente na parede. As paredes vão cada vez mais danificando e os copos vão-se estreitando gradualmente, cada vez mais. Este...

Conhecendo a fitoterapia

Segundo um estudo realizado pelo Centro de Investigação sobre Fitoterapia (INFITO), são muitos os usuários que utilizam plantas medicinais de forma habitual para combarter em si transtornos diversos de saúde. Alguns dados mostram que aproximadamente 84% destes compram em laboratórios, enquanto só 45% vai de vez em quando às farmácias. Contudo, estes dados nada tem que ver com o resto da comunidade...

A osteoporose

Conhece-se por osteoporose o desgaste dos ossos, entendendo-se como a perda de substância óssea, isto é, o grau de mineralização do osso diminui. Por este fato, o córtex ósseo fica mais fino e a estrutura das trabéculas ósseas debilita-se. Neste caso, produz-se uma alteração nas diversas estruturas dos ossos, que não podem suportar por isso tanto peso, fraturando assim com uma maior facilidade....

A riqueza do arroz integral

Neste artigo, mostraremos de forma resumida da importância do arroz integral, pois, graças a seu conteúdo em fibras, ajuda de alguma forma a absorção das gorduras de muitos alimentos. O arroz integral ajuda a reduzir o nível de colesterol no sangue, nos ajudando inclusive a evitar a arterioscleroses (endurecimento das artérias). Ele possui um importante valor em fibra fazendo que o estômago...